In diesem Kurs werden die Grundlagen des Qigong gut verständlich vermittelt, so dass Sie auch zu Hause gut üben können.
Die einfach zu erlernenden Übungen bringen Harmonie in Geist, Körper und Seele. Insbesondere die Gelenke und die Wirbelsäule profitieren von den Übungen.

Termine
Montags in Block mit 10 x 60 Min. (nicht in den Ferien, späterer Einstieg möglich):
21.9. -30.11. (nicht am 2.11.)

Anmeldung und Infos:
089-1679920 (Evelyn Heim)
Mail: evelynheim8@aol.com

Kosten:
125 Euro je Block (entsprechend weniger bei späterem Einstieg)
Bezahlung bei der Kursleitung

Kursleitung:
Evelyn Heim (zertifizierte Qigong- und Tai Chi-Kursleitung)

Hygiene·hinweis:
Für das Betreten des Hauses ist ein Mund-Naseschutz erforderlich. Personen mit Krankheits·symptomen ist das Betreten des Hauses und die Teilnahme nicht erlaubt. Über die weiteren, erforderlichen Infektions- und Hygieneschutz·maßnahmen informiert die Referentin.

Verspannungen lösen durch einfache Übungen. Rücken·muskeln aufbauen. Beweglichkeit verbessern. Gleich·gewicht trainieren.
Sie brauchen keine Vor·kenntnisse.
Kurs mit 10 Termine
Kosten: 60 EUR
Anmeldung und Infos:Geschäftsstelle 089 - 12 66 11-56 oder E-Mail_ info@kult9.de
Kursleitung: Barbara Muski
Hinweis: Bitte bequeme Kleidung mitbringen!