Aktuelle Termine

Für Menschen mit und ohne Behinderung.
Für alle, die musikalisch sind.
Für alle, die gerne in der Gruppe spielen.
Neue Interessierte sind willkommen
Kosten pro Abend: 3 EUR, 15 EUR für 3 Monate

Verspannungen lösen durch einfache Übungen. Rücken·muskeln aufbauen. Beweglichkeit verbessern. Gleich·gewicht trainieren.
Sie brauchen keine Vor·kenntnisse.
Kurs mit 10 Termine
Kosten: 60 EUR
Anmeldung und Infos:Geschäftsstelle 089 - 12 66 11-56 oder E-Mail_ info@kult9.de
Kursleitung: Barbara Muski
Hinweis: Bitte bequeme Kleidung mitbringen!

Einfache Vokabeln werden erklärt und durch Mit- und Nachsprechen geübt um ein erstes Gespür für die Englische Sprache zu entwickeln. Die Teilnehmer lernen sich selbst vorstellen (Hello, my name is .... and I'm from ....) Praktische Übungen durch Rollenspiele in Zweiergruppen.

Tango Group Lessons - open Level
mit Cristian Taffarello und Martina Ferrarotti
cristiantaffarellotango@gmail.com
01763 440 9797 oder 01511 044 9622

Mit Einflüssen aus Ländern wie Costa Rica und Indien. Interdisciplinary Vinyasa Flow Yoga kombiniert verschiedene Stilrichtungen und Techniken, von dynamisch fließendem Yoga bis hin zum eher meditativen Self Awakening Yoga. Die Stunde ist für Anfänger und Geübte geeignet.


Anmeldung
0172- 481 60 53
becciyoga@gmx.de
Verbindliche Voranmeldung!
Kosten

BecciYoga

Sie können sich im Offenen Betrieb ohne Termin beraten lassen. Sie bekommen Informationen. Sie können einen Gesprächs·termin vereinbaren.

Mucke für Liebeskummer, Frustration oder den perfekten Grillabend
KÜCHENAKTIVISMUS out now!
Einlass ist 19:00 Uhr
Eintritt: 15 EUR
Reservierungen: tickets@kult9.de

Die Gruppe fährt in die Münchener Umgebung und besuchen dort gemeinsam ein Museum oder eine Ausstellung und macht eine Führung mit.

ZEN-Meditation bedeutet, unsere wahre Natur zu erkennen und benötigt keine Worte. Sie beruht nicht auf Glauben oder Verstand. Vielmehr bedeutet Zen, nach innen zu schauen, um die Antwort zu erhalten, die bereits klar in unserem Geist vorhanden ist. Wenn unser Geist klar wird, wird unser Leben, unsere Beziehungen und letztlich die ganze Welt klar. Der Name dafür ist „Weltfrieden“.
Ablauf:
19:00 Einführung für Neu·einsteiger
19:30 Atem·übungen
20:00 2x Sitz·meditation, Geh·meditation Eintritt während der Einführung und Atem·übungen jederzeit bis spätestens 19:50 möglich.
Leitung Frau Do Tzong ( 道 淨 )
Anmeldung unter Tel.: 089 - 543 431 66 oder E-Mail: dotzong@pm.me

Mach mit!
In unserem Projekt "Tango für Alle" tanzen wir alle mit allen.
Wir lassen die Musik auf uns wirken und setzen sie in Bewegung um.
Wir lernen Grundelemente des argentinischen Tangos.
Wir können aber auch eigene Tanzschritte erfinden.
Mittanzen kann jeder, der sich und seinen Körper tanzen lassen will.

Kosten pro Abend: 5 EUR

Groove ist nicht nur die einfachste Tanzstunde der Welt, Groove ist ein Workout für Körper, Geist und Seele. Sie tanzen mit ganz einfachen Schritten zu mitreißender Musik. Groove ist für Menschen in jedem Alter und für alle Fitnesslevel geeignet! Bitte eine Decke und eventuell ein Kissen für die kurze Entspannung am Schluss mitbringen.

Anmeldung nicht erforderlich!
Kosten
10 EUR je Abend
Bezahlung bei der Kursleitung
Kursleitung
Das Münchner Groove-Team

Für Menschen mit und ohne Behinderung.
Für alle, die musikalisch sind.
Für alle, die gerne in der Gruppe spielen.
Neue Interessierte sind willkommen
Kosten pro Abend: 3 EUR, 15 EUR für 3 Monate

Verspannungen lösen durch einfache Übungen. Rücken·muskeln aufbauen. Beweglichkeit verbessern. Gleich·gewicht trainieren.
Sie brauchen keine Vor·kenntnisse.
Kurs mit 10 Termine
Kosten: 60 EUR
Anmeldung und Infos:Geschäftsstelle 089 - 12 66 11-56 oder E-Mail_ info@kult9.de
Kursleitung: Barbara Muski
Hinweis: Bitte bequeme Kleidung mitbringen!

Einfache Vokabeln werden erklärt und durch Mit- und Nachsprechen geübt um ein erstes Gespür für die Englische Sprache zu entwickeln. Die Teilnehmer lernen sich selbst vorstellen (Hello, my name is .... and I'm from ....) Praktische Übungen durch Rollenspiele in Zweiergruppen.

Tango Group Lessons - open Level
mit Cristian Taffarello und Martina Ferrarotti
cristiantaffarellotango@gmail.com
01763 440 9797 oder 01511 044 9622

Mit Einflüssen aus Ländern wie Costa Rica und Indien. Interdisciplinary Vinyasa Flow Yoga kombiniert verschiedene Stilrichtungen und Techniken, von dynamisch fließendem Yoga bis hin zum eher meditativen Self Awakening Yoga. Die Stunde ist für Anfänger und Geübte geeignet.


Anmeldung
0172- 481 60 53
becciyoga@gmx.de
Verbindliche Voranmeldung!
Kosten

BecciYoga

Präsentiert von sun king music
Tickets: wird noch bekanntgegeben
Einlass 19:00 Uhr

Bei den drei Jungs aus der Bad Neustädter Umgebung (Unterfranken, Bayern) treffen musikalisch ganz unterschiedliche Persönlichkeiten aufeinander. Dadurch entsteht eine Mischung aus Indie, Pop und Jazz, die auf das Wesentliche konzentriert ist und einen ganz eigenen Charakter hat. Sie schaffen es, ihre Musik mit unterschiedlichen Sounds und rhythmischen Figuren immer wieder neu zu erfinden. Dazu kommen die Texte von Sänger Tilman, die unfassbar eindringlich, poetisch und ehrlich sind.

Disco beginnt um 19:00 Uhr.

Café öffnet um 16:00 Uhr.

ZEN-Meditation bedeutet, unsere wahre Natur zu erkennen und benötigt keine Worte. Sie beruht nicht auf Glauben oder Verstand. Vielmehr bedeutet Zen, nach innen zu schauen, um die Antwort zu erhalten, die bereits klar in unserem Geist vorhanden ist. Wenn unser Geist klar wird, wird unser Leben, unsere Beziehungen und letztlich die ganze Welt klar. Der Name dafür ist „Weltfrieden“.
Ablauf:
19:00 Einführung für Neu·einsteiger
19:30 Atem·übungen
20:00 2x Sitz·meditation, Geh·meditation Eintritt während der Einführung und Atem·übungen jederzeit bis spätestens 19:50 möglich.
Leitung Frau Do Tzong ( 道 淨 )
Anmeldung unter Tel.: 089 - 543 431 66 oder E-Mail: dotzong@pm.me

Mach mit!
In unserem Projekt "Tango für Alle" tanzen wir alle mit allen.
Wir lassen die Musik auf uns wirken und setzen sie in Bewegung um.
Wir lernen Grundelemente des argentinischen Tangos.
Wir können aber auch eigene Tanzschritte erfinden.
Mittanzen kann jeder, der sich und seinen Körper tanzen lassen will.

Kosten pro Abend: 5 EUR

Groove ist nicht nur die einfachste Tanzstunde der Welt, Groove ist ein Workout für Körper, Geist und Seele. Sie tanzen mit ganz einfachen Schritten zu mitreißender Musik. Groove ist für Menschen in jedem Alter und für alle Fitnesslevel geeignet! Bitte eine Decke und eventuell ein Kissen für die kurze Entspannung am Schluss mitbringen.

Anmeldung nicht erforderlich!
Kosten
10 EUR je Abend
Bezahlung bei der Kursleitung
Kursleitung
Das Münchner Groove-Team

Sie können sich im Offenen Betrieb ohne Termin beraten lassen. Sie bekommen Informationen. Sie können einen Gesprächs·termin vereinbaren.

Für Menschen mit und ohne Behinderung.
Für alle, die musikalisch sind.
Für alle, die gerne in der Gruppe spielen.
Neue Interessierte sind willkommen
Kosten pro Abend: 3 EUR, 15 EUR für 3 Monate

Verspannungen lösen durch einfache Übungen. Rücken·muskeln aufbauen. Beweglichkeit verbessern. Gleich·gewicht trainieren.
Sie brauchen keine Vor·kenntnisse.
Kurs mit 10 Termine
Kosten: 60 EUR
Anmeldung und Infos:Geschäftsstelle 089 - 12 66 11-56 oder E-Mail_ info@kult9.de
Kursleitung: Barbara Muski
Hinweis: Bitte bequeme Kleidung mitbringen!

Einfache Vokabeln werden erklärt und durch Mit- und Nachsprechen geübt um ein erstes Gespür für die Englische Sprache zu entwickeln. Die Teilnehmer lernen sich selbst vorstellen (Hello, my name is .... and I'm from ....) Praktische Übungen durch Rollenspiele in Zweiergruppen.

Tango Group Lessons - open Level
mit Cristian Taffarello und Martina Ferrarotti
cristiantaffarellotango@gmail.com
01763 440 9797 oder 01511 044 9622

Mit Einflüssen aus Ländern wie Costa Rica und Indien. Interdisciplinary Vinyasa Flow Yoga kombiniert verschiedene Stilrichtungen und Techniken, von dynamisch fließendem Yoga bis hin zum eher meditativen Self Awakening Yoga. Die Stunde ist für Anfänger und Geübte geeignet.


Anmeldung
0172- 481 60 53
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Verbindliche Voranmeldung!
Kosten

BecciYoga

Tickets: https://shop.standupstacy.com/product/hardticket-21-10-22-munchen-heroes-and-heroins-tour
Einlass 19:00 Uhr

Gefühl, Wumms, Druck auf den Ohren und große Melodien

Vielleicht mit einer Führung durch das Kloster Benediktbeuern

Besucher müssen sich an die 3G-Regel halten, genesen, geimpft oder getestet.

Einlass ist 19:00 Uhr
Eintritt: Informationen werden noch bekannt gegeben
Reservierungen: tickets@kult9.de

Von Bob Dylan bis Guns N'Roses, über Doc Watson zu Social Distortion, vorbei an Bruce Springsteen und Elvis, rechts abbiegen und Johnny Cash besuchen und noch ein paar Klassiker und eigene Stücke einsammeln und so geht das immer weiter …
Das passiert, wenn eine Jazz-Saxophonistin und ein Rock'n'Roll Gitarrist ein Akustikprojekt gründen: Peace Rebel Radio.

ZEN-Meditation bedeutet, unsere wahre Natur zu erkennen und benötigt keine Worte. Sie beruht nicht auf Glauben oder Verstand. Vielmehr bedeutet Zen, nach innen zu schauen, um die Antwort zu erhalten, die bereits klar in unserem Geist vorhanden ist. Wenn unser Geist klar wird, wird unser Leben, unsere Beziehungen und letztlich die ganze Welt klar. Der Name dafür ist „Weltfrieden“.
Ablauf:
19:00 Einführung für Neu·einsteiger
19:30 Atem·übungen
20:00 2x Sitz·meditation, Geh·meditation Eintritt während der Einführung und Atem·übungen jederzeit bis spätestens 19:50 möglich.
Leitung Frau Do Tzong ( 道 淨 )
Anmeldung unter Tel.: 089 - 543 431 66 oder E-Mail: dotzong@pm.me

Groove ist nicht nur die einfachste Tanzstunde der Welt, Groove ist ein Workout für Körper, Geist und Seele. Sie tanzen mit ganz einfachen Schritten zu mitreißender Musik. Groove ist für Menschen in jedem Alter und für alle Fitnesslevel geeignet! Bitte eine Decke und eventuell ein Kissen für die kurze Entspannung am Schluss mitbringen.

Anmeldung nicht erforderlich!
Kosten
10 EUR je Abend
Bezahlung bei der Kursleitung
Kursleitung
Das Münchner Groove-Team

Für Menschen mit und ohne Behinderung.
Für alle, die musikalisch sind.
Für alle, die gerne in der Gruppe spielen.
Neue Interessierte sind willkommen
Kosten pro Abend: 3 EUR, 15 EUR für 3 Monate

Einfache Vokabeln werden erklärt und durch Mit- und Nachsprechen geübt um ein erstes Gespür für die Englische Sprache zu entwickeln. Die Teilnehmer lernen sich selbst vorstellen (Hello, my name is .... and I'm from ....) Praktische Übungen durch Rollenspiele in Zweiergruppen.

Tango Group Lessons - open Level
mit Cristian Taffarello und Martina Ferrarotti
cristiantaffarellotango@gmail.com
01763 440 9797 oder 01511 044 9622

Mit Einflüssen aus Ländern wie Costa Rica und Indien. Interdisciplinary Vinyasa Flow Yoga kombiniert verschiedene Stilrichtungen und Techniken, von dynamisch fließendem Yoga bis hin zum eher meditativen Self Awakening Yoga. Die Stunde ist für Anfänger und Geübte geeignet.


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Kosten

BecciYoga

Ich hatte es eingetragen, Jens Fülle

Disco beginnt um 19:00 Uhr.

Café öffnet um 16:00 Uhr.

Einfache Vokabeln werden erklärt und durch Mit- und Nachsprechen geübt um ein erstes Gespür für die Englische Sprache zu entwickeln. Die Teilnehmer lernen sich selbst vorstellen (Hello, my name is .... and I'm from ....) Praktische Übungen durch Rollenspiele in Zweiergruppen.

Tango Group Lessons - open Level
mit Cristian Taffarello und Martina Ferrarotti
cristiantaffarellotango@gmail.com
01763 440 9797 oder 01511 044 9622

Mit Einflüssen aus Ländern wie Costa Rica und Indien. Interdisciplinary Vinyasa Flow Yoga kombiniert verschiedene Stilrichtungen und Techniken, von dynamisch fließendem Yoga bis hin zum eher meditativen Self Awakening Yoga. Die Stunde ist für Anfänger und Geübte geeignet.


Anmeldung
0172- 481 60 53
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Verbindliche Voranmeldung!
Kosten

BecciYoga

Groove ist nicht nur die einfachste Tanzstunde der Welt, Groove ist ein Workout für Körper, Geist und Seele. Sie tanzen mit ganz einfachen Schritten zu mitreißender Musik. Groove ist für Menschen in jedem Alter und für alle Fitnesslevel geeignet! Bitte eine Decke und eventuell ein Kissen für die kurze Entspannung am Schluss mitbringen.

Anmeldung nicht erforderlich!
Kosten
10 EUR je Abend
Bezahlung bei der Kursleitung
Kursleitung
Das Münchner Groove-Team

Für Menschen mit und ohne Behinderung.
Für alle, die musikalisch sind.
Für alle, die gerne in der Gruppe spielen.
Neue Interessierte sind willkommen
Kosten pro Abend: 3 EUR, 15 EUR für 3 Monate

Verspannungen lösen durch einfache Übungen. Rücken·muskeln aufbauen. Beweglichkeit verbessern. Gleich·gewicht trainieren.
Sie brauchen keine Vor·kenntnisse.
Kurs mit 10 Termine
Kosten: 60 EUR
Anmeldung und Infos:Geschäftsstelle 089 - 12 66 11-56 oder E-Mail_ info@kult9.de
Kursleitung: Barbara Muski
Hinweis: Bitte bequeme Kleidung mitbringen!

Einfache Vokabeln werden erklärt und durch Mit- und Nachsprechen geübt um ein erstes Gespür für die Englische Sprache zu entwickeln. Die Teilnehmer lernen sich selbst vorstellen (Hello, my name is .... and I'm from ....) Praktische Übungen durch Rollenspiele in Zweiergruppen.

Tango Group Lessons - open Level
mit Cristian Taffarello und Martina Ferrarotti
cristiantaffarellotango@gmail.com
01763 440 9797 oder 01511 044 9622

Mit Einflüssen aus Ländern wie Costa Rica und Indien. Interdisciplinary Vinyasa Flow Yoga kombiniert verschiedene Stilrichtungen und Techniken, von dynamisch fließendem Yoga bis hin zum eher meditativen Self Awakening Yoga. Die Stunde ist für Anfänger und Geübte geeignet.


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becciyoga@gmx.de
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Kosten

BecciYoga

Sie können sich im Offenen Betrieb ohne Termin beraten lassen. Sie bekommen Informationen. Sie können einen Gesprächs·termin vereinbaren.

Wir besuchen den Advents·basar im Seniorentreff Neuhausen e.V. mit anschließendem Konzert

Disco beginnt um 19:00 Uhr.

Café öffnet um 16:00 Uhr.

ZEN-Meditation bedeutet, unsere wahre Natur zu erkennen und benötigt keine Worte. Sie beruht nicht auf Glauben oder Verstand. Vielmehr bedeutet Zen, nach innen zu schauen, um die Antwort zu erhalten, die bereits klar in unserem Geist vorhanden ist. Wenn unser Geist klar wird, wird unser Leben, unsere Beziehungen und letztlich die ganze Welt klar. Der Name dafür ist „Weltfrieden“.
Ablauf:
19:00 Einführung für Neu·einsteiger
19:30 Atem·übungen
20:00 2x Sitz·meditation, Geh·meditation Eintritt während der Einführung und Atem·übungen jederzeit bis spätestens 19:50 möglich.
Leitung Frau Do Tzong ( 道 淨 )
Anmeldung unter Tel.: 089 - 543 431 66 oder E-Mail: dotzong@pm.me

Mach mit!
In unserem Projekt "Tango für Alle" tanzen wir alle mit allen.
Wir lassen die Musik auf uns wirken und setzen sie in Bewegung um.
Wir lernen Grundelemente des argentinischen Tangos.
Wir können aber auch eigene Tanzschritte erfinden.
Mittanzen kann jeder, der sich und seinen Körper tanzen lassen will.

Kosten pro Abend: 5 EUR

Groove ist nicht nur die einfachste Tanzstunde der Welt, Groove ist ein Workout für Körper, Geist und Seele. Sie tanzen mit ganz einfachen Schritten zu mitreißender Musik. Groove ist für Menschen in jedem Alter und für alle Fitnesslevel geeignet! Bitte eine Decke und eventuell ein Kissen für die kurze Entspannung am Schluss mitbringen.

Anmeldung nicht erforderlich!
Kosten
10 EUR je Abend
Bezahlung bei der Kursleitung
Kursleitung
Das Münchner Groove-Team

Für Menschen mit und ohne Behinderung.
Für alle, die musikalisch sind.
Für alle, die gerne in der Gruppe spielen.
Neue Interessierte sind willkommen
Kosten pro Abend: 3 EUR, 15 EUR für 3 Monate

Verspannungen lösen durch einfache Übungen. Rücken·muskeln aufbauen. Beweglichkeit verbessern. Gleich·gewicht trainieren.
Sie brauchen keine Vor·kenntnisse.
Kurs mit 10 Termine
Kosten: 60 EUR
Anmeldung und Infos:Geschäftsstelle 089 - 12 66 11-56 oder E-Mail_ info@kult9.de
Kursleitung: Barbara Muski
Hinweis: Bitte bequeme Kleidung mitbringen!

Einfache Vokabeln werden erklärt und durch Mit- und Nachsprechen geübt um ein erstes Gespür für die Englische Sprache zu entwickeln. Die Teilnehmer lernen sich selbst vorstellen (Hello, my name is .... and I'm from ....) Praktische Übungen durch Rollenspiele in Zweiergruppen.

Tango Group Lessons - open Level
mit Cristian Taffarello und Martina Ferrarotti
cristiantaffarellotango@gmail.com
01763 440 9797 oder 01511 044 9622

Mit Einflüssen aus Ländern wie Costa Rica und Indien. Interdisciplinary Vinyasa Flow Yoga kombiniert verschiedene Stilrichtungen und Techniken, von dynamisch fließendem Yoga bis hin zum eher meditativen Self Awakening Yoga. Die Stunde ist für Anfänger und Geübte geeignet.


Anmeldung
0172- 481 60 53
becciyoga@gmx.de
Verbindliche Voranmeldung!
Kosten

BecciYoga

Einlass 19:00 Uhr
Das Cafè hat ab 16:00 Uhr geöffnet.
Weitere Informationen werden noch bekannt gegeben

Besucher müssen sich an die 3G-Regel halten, genesen, geimpft oder getestet.

Ort: Stadtteilzentrum LUISE - Engagement und Kultur am Alten Südbahnhof, Ruppertstr. 5, 80337 München.
Sollte diese Veranstaltung aufgrund der dann aktuellen Coronaregelungen nicht dort stattfinden können, dann findet die Party online statt.
Den Link dazu gibt es über a.strobl@oba-muenchen.de

Präsentiert von sun king music
Tickets:
16,10 € unter https://LIAS-mus2022.evenbrite.de
oder Abendkasse (Ticketanzahl begrenzt)
Einlass: 19:00 Uhr
LIAS blickt mit seinen Songs tief in die Seele

ZEN-Meditation bedeutet, unsere wahre Natur zu erkennen und benötigt keine Worte. Sie beruht nicht auf Glauben oder Verstand. Vielmehr bedeutet Zen, nach innen zu schauen, um die Antwort zu erhalten, die bereits klar in unserem Geist vorhanden ist. Wenn unser Geist klar wird, wird unser Leben, unsere Beziehungen und letztlich die ganze Welt klar. Der Name dafür ist „Weltfrieden“.
Ablauf:
19:00 Einführung für Neu·einsteiger
19:30 Atem·übungen
20:00 2x Sitz·meditation, Geh·meditation Eintritt während der Einführung und Atem·übungen jederzeit bis spätestens 19:50 möglich.
Leitung Frau Do Tzong ( 道 淨 )
Anmeldung unter Tel.: 089 - 543 431 66 oder E-Mail: dotzong@pm.me

Heidrun Müller
Familienentlastender Dienst
Kontakt- und Beratungsstelle
Persönliche Telefonsprechzeit dienstags von 9 – 11 Uhr
Autismuskompetenzzentrum Oberbayern gemeinnützige GmbH
Zamdorfer Straße 100
81677 München
Telefon: 089 4522587 – 22
Fax: 089 4522587 – 19
E-Mail: heidrun.mueller@autkom-obb.de

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In unserem Projekt "Tango für Alle" tanzen wir alle mit allen.
Wir lassen die Musik auf uns wirken und setzen sie in Bewegung um.
Wir lernen Grundelemente des argentinischen Tangos.
Wir können aber auch eigene Tanzschritte erfinden.
Mittanzen kann jeder, der sich und seinen Körper tanzen lassen will.

Kosten pro Abend: 5 EUR

Groove ist nicht nur die einfachste Tanzstunde der Welt, Groove ist ein Workout für Körper, Geist und Seele. Sie tanzen mit ganz einfachen Schritten zu mitreißender Musik. Groove ist für Menschen in jedem Alter und für alle Fitnesslevel geeignet! Bitte eine Decke und eventuell ein Kissen für die kurze Entspannung am Schluss mitbringen.

Anmeldung nicht erforderlich!
Kosten
10 EUR je Abend
Bezahlung bei der Kursleitung
Kursleitung
Das Münchner Groove-Team

Für Menschen mit und ohne Behinderung.
Für alle, die musikalisch sind.
Für alle, die gerne in der Gruppe spielen.
Neue Interessierte sind willkommen
Kosten pro Abend: 3 EUR, 15 EUR für 3 Monate

Verspannungen lösen durch einfache Übungen. Rücken·muskeln aufbauen. Beweglichkeit verbessern. Gleich·gewicht trainieren.
Sie brauchen keine Vor·kenntnisse.
Kurs mit 10 Termine
Kosten: 60 EUR
Anmeldung und Infos:Geschäftsstelle 089 - 12 66 11-56 oder E-Mail_ info@kult9.de
Kursleitung: Barbara Muski
Hinweis: Bitte bequeme Kleidung mitbringen!

Einfache Vokabeln werden erklärt und durch Mit- und Nachsprechen geübt um ein erstes Gespür für die Englische Sprache zu entwickeln. Die Teilnehmer lernen sich selbst vorstellen (Hello, my name is .... and I'm from ....) Praktische Übungen durch Rollenspiele in Zweiergruppen.

Tango Group Lessons - open Level
mit Cristian Taffarello und Martina Ferrarotti
cristiantaffarellotango@gmail.com
01763 440 9797 oder 01511 044 9622

Mit Einflüssen aus Ländern wie Costa Rica und Indien. Interdisciplinary Vinyasa Flow Yoga kombiniert verschiedene Stilrichtungen und Techniken, von dynamisch fließendem Yoga bis hin zum eher meditativen Self Awakening Yoga. Die Stunde ist für Anfänger und Geübte geeignet.


Anmeldung
0172- 481 60 53
becciyoga@gmx.de
Verbindliche Voranmeldung!
Kosten

BecciYoga

Disco beginnt um 19:00 Uhr.

Café öffnet um 16:00 Uhr.

ZEN-Meditation bedeutet, unsere wahre Natur zu erkennen und benötigt keine Worte. Sie beruht nicht auf Glauben oder Verstand. Vielmehr bedeutet Zen, nach innen zu schauen, um die Antwort zu erhalten, die bereits klar in unserem Geist vorhanden ist. Wenn unser Geist klar wird, wird unser Leben, unsere Beziehungen und letztlich die ganze Welt klar. Der Name dafür ist „Weltfrieden“.
Ablauf:
19:00 Einführung für Neu·einsteiger
19:30 Atem·übungen
20:00 2x Sitz·meditation, Geh·meditation Eintritt während der Einführung und Atem·übungen jederzeit bis spätestens 19:50 möglich.
Leitung Frau Do Tzong ( 道 淨 )
Anmeldung unter Tel.: 089 - 543 431 66 oder E-Mail: dotzong@pm.me

Groove ist nicht nur die einfachste Tanzstunde der Welt, Groove ist ein Workout für Körper, Geist und Seele. Sie tanzen mit ganz einfachen Schritten zu mitreißender Musik. Groove ist für Menschen in jedem Alter und für alle Fitnesslevel geeignet! Bitte eine Decke und eventuell ein Kissen für die kurze Entspannung am Schluss mitbringen.

Anmeldung nicht erforderlich!
Kosten
10 EUR je Abend
Bezahlung bei der Kursleitung
Kursleitung
Das Münchner Groove-Team

Sie können sich im Offenen Betrieb ohne Termin beraten lassen. Sie bekommen Informationen. Sie können einen Gesprächs·termin vereinbaren.

Für Menschen mit und ohne Behinderung.
Für alle, die musikalisch sind.
Für alle, die gerne in der Gruppe spielen.
Neue Interessierte sind willkommen
Kosten pro Abend: 3 EUR, 15 EUR für 3 Monate

Verspannungen lösen durch einfache Übungen. Rücken·muskeln aufbauen. Beweglichkeit verbessern. Gleich·gewicht trainieren.
Sie brauchen keine Vor·kenntnisse.
Kurs mit 10 Termine
Kosten: 60 EUR
Anmeldung und Infos:Geschäftsstelle 089 - 12 66 11-56 oder E-Mail_ info@kult9.de
Kursleitung: Barbara Muski
Hinweis: Bitte bequeme Kleidung mitbringen!

Gemeinsame Senioren·nikolaus·feier am 1. Dezember von 14:00 bis 17:00 Uhr

Einfache Vokabeln werden erklärt und durch Mit- und Nachsprechen geübt um ein erstes Gespür für die Englische Sprache zu entwickeln. Die Teilnehmer lernen sich selbst vorstellen (Hello, my name is .... and I'm from ....) Praktische Übungen durch Rollenspiele in Zweiergruppen.