Groove ist nicht nur die einfachste Tanzstunde der Welt, Groove ist ein Workout für Körper, Geist und Seele. Sie tanzen mit ganz einfachen Schritten zu mitreißender Musik. Groove ist für Menschen in jedem Alter und für alle Fitnesslevel geeignet! Bitte etwas zu trinken mitbringen.
Keine Anmeldung und Vorkenntnisse erforderlich:
"Ladies only"
Kursleitung:
Verschiedene im Wechsel

Drei traditionelle Künste – ein Weg zu Gesundheit, Vitalität und innerer Balance.
Qi Gong stärkt die Lebensenergie, Tai Ji fördert Harmonie und Präsenz, Kung Fu entwickelt Kraft und geistige Klarheit. Gemeinsam fördern sie ganzheitliches Wohlbefinden und innere Stärke.

Bewusste Bewegung, Atmung und Achtsamkeit schaffen mehr Gesundheit, Gelassenheit und Lebensfreude.
Für jedes Alter geeignet. Keine Vorkenntnisse erforderlich – nur Offenheit und Neugier

Anmeldung & Infos
juanchuquisengo@yahoo.com
www.internalartsmunich.com

Leitung Juan José Chuquisengo

Für Menschen mit und ohne Behinderung.
Für alle, die musikalisch sind.
Für alle, die gerne in der Gruppe spielen.
Neue Interessierte sind willkommen
Kosten für 10 Abende: 40 EUR, Nicht in den Schul•ferien

Verspannungen lösen durch einfache Übungen. Rücken·muskeln aufbauen. Beweglichkeit verbessern. Gleich·gewicht trainieren.
Sie brauchen keine Vor·kenntnisse.

Kurs mit 10 Terminen
Kosten: 80 EUR

Anmeldung und Infos: Geschäftsstelle 089 - 12 66 11-56 oder E-Mail info.kult9.muc@elkb.de
Kursleitung: Marzia Dallolio
Hinweis: Bitte bequeme Kleidung mitbringen!

Einfache Vokabeln werden erklärt und durch Mit- und Nachsprechen geübt um ein erstes Gespür für die Englische Sprache zu entwickeln. Die Teilnehmer*innen lernen sich selbst vorstellen (Hello, my name is .... and I'm from ....) Praktische Übungen durch Rollenspiele in Zweiergruppen.
Für Anfänger*innen mit Vorkenntnissen

Nia verbindet Tanz, Kampfkunst und Körpertherapie zu einem einzigartigen Bewegungskonzept. Spielerisch stärkst du deinen ganzen Körper und entdeckst neue Ausdrucksmöglichkeiten.
Gelenkschonende Bewegungen zur Musik fördern Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer und schenken ein Gefühl von Leichtigkeit und Lebensfreude. Geeignet für alle Fitnesslevels. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Montag | 18:00–19:00 Uhr

Hinweis
Nia wird barfuß in bequemer, bewegungsfreudiger Kleidung getanzt.

Anmeldung & Infos
0163 777 55 10
hallo@chantalgagnebin.de
www.chantalgagnebin.de

Leitung
Chantal Gagnebin

Geeignet für alle Fitnesslevels.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Jeweils 18:00 bis 19:00 Uhr

Groove ist nicht nur die einfachste Tanzstunde der Welt, Groove ist ein Workout für Körper, Geist und Seele. Sie tanzen mit ganz einfachen Schritten zu mitreißender Musik. Groove ist für Menschen in jedem Alter und für alle Fitnesslevel geeignet! Bitte etwas zu trinken mitbringen.
Keine Anmeldung und Vorkenntnisse erforderlich:
"Ladies only"
Kursleitung:
Verschiedene im Wechsel

Drei traditionelle Künste – ein Weg zu Gesundheit, Vitalität und innerer Balance.
Qi Gong stärkt die Lebensenergie, Tai Ji fördert Harmonie und Präsenz, Kung Fu entwickelt Kraft und geistige Klarheit. Gemeinsam fördern sie ganzheitliches Wohlbefinden und innere Stärke.

Bewusste Bewegung, Atmung und Achtsamkeit schaffen mehr Gesundheit, Gelassenheit und Lebensfreude.
Für jedes Alter geeignet. Keine Vorkenntnisse erforderlich – nur Offenheit und Neugier

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juanchuquisengo@yahoo.com
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Leitung Juan José Chuquisengo

Für Menschen mit und ohne Behinderung.
Für alle, die musikalisch sind.
Für alle, die gerne in der Gruppe spielen.
Neue Interessierte sind willkommen
Kosten für 10 Abende: 40 EUR, Nicht in den Schul•ferien

Verspannungen lösen durch einfache Übungen. Rücken·muskeln aufbauen. Beweglichkeit verbessern. Gleich·gewicht trainieren.
Sie brauchen keine Vor·kenntnisse.

Kurs mit 10 Terminen
Kosten: 80 EUR

Anmeldung und Infos: Geschäftsstelle 089 - 12 66 11-56 oder E-Mail info.kult9.muc@elkb.de
Kursleitung: Marzia Dallolio
Hinweis: Bitte bequeme Kleidung mitbringen!

Einfache Vokabeln werden erklärt und durch Mit- und Nachsprechen geübt um ein erstes Gespür für die Englische Sprache zu entwickeln. Die Teilnehmer*innen lernen sich selbst vorstellen (Hello, my name is .... and I'm from ....) Praktische Übungen durch Rollenspiele in Zweiergruppen.
Für Anfänger*innen mit Vorkenntnissen

Nia verbindet Tanz, Kampfkunst und Körpertherapie zu einem einzigartigen Bewegungskonzept. Spielerisch stärkst du deinen ganzen Körper und entdeckst neue Ausdrucksmöglichkeiten.
Gelenkschonende Bewegungen zur Musik fördern Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer und schenken ein Gefühl von Leichtigkeit und Lebensfreude. Geeignet für alle Fitnesslevels. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Montag | 18:00–19:00 Uhr

Hinweis
Nia wird barfuß in bequemer, bewegungsfreudiger Kleidung getanzt.

Anmeldung & Infos
0163 777 55 10
hallo@chantalgagnebin.de
www.chantalgagnebin.de

Leitung
Chantal Gagnebin

Geeignet für alle Fitnesslevels.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Jeweils 18:00 bis 19:00 Uhr

Drei traditionelle Künste – ein Weg zu Gesundheit, Vitalität und innerer Balance.
Qi Gong stärkt die Lebensenergie, Tai Ji fördert Harmonie und Präsenz, Kung Fu entwickelt Kraft und geistige Klarheit. Gemeinsam fördern sie ganzheitliches Wohlbefinden und innere Stärke.

Bewusste Bewegung, Atmung und Achtsamkeit schaffen mehr Gesundheit, Gelassenheit und Lebensfreude.
Für jedes Alter geeignet. Keine Vorkenntnisse erforderlich – nur Offenheit und Neugier

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Leitung Juan José Chuquisengo

Groove ist nicht nur die einfachste Tanzstunde der Welt, Groove ist ein Workout für Körper, Geist und Seele. Sie tanzen mit ganz einfachen Schritten zu mitreißender Musik. Groove ist für Menschen in jedem Alter und für alle Fitnesslevel geeignet! Bitte etwas zu trinken mitbringen.
Keine Anmeldung und Vorkenntnisse erforderlich:
"Ladies only"
Kursleitung:
Verschiedene im Wechsel

Drei traditionelle Künste – ein Weg zu Gesundheit, Vitalität und innerer Balance.
Qi Gong stärkt die Lebensenergie, Tai Ji fördert Harmonie und Präsenz, Kung Fu entwickelt Kraft und geistige Klarheit. Gemeinsam fördern sie ganzheitliches Wohlbefinden und innere Stärke.

Bewusste Bewegung, Atmung und Achtsamkeit schaffen mehr Gesundheit, Gelassenheit und Lebensfreude.
Für jedes Alter geeignet. Keine Vorkenntnisse erforderlich – nur Offenheit und Neugier

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Leitung Juan José Chuquisengo

Für Menschen mit und ohne Behinderung.
Für alle, die musikalisch sind.
Für alle, die gerne in der Gruppe spielen.
Neue Interessierte sind willkommen
Kosten für 10 Abende: 40 EUR, Nicht in den Schul•ferien

Verspannungen lösen durch einfache Übungen. Rücken·muskeln aufbauen. Beweglichkeit verbessern. Gleich·gewicht trainieren.
Sie brauchen keine Vor·kenntnisse.

Kurs mit 10 Terminen
Kosten: 80 EUR

Anmeldung und Infos: Geschäftsstelle 089 - 12 66 11-56 oder E-Mail info.kult9.muc@elkb.de
Kursleitung: Marzia Dallolio
Hinweis: Bitte bequeme Kleidung mitbringen!

Einfache Vokabeln werden erklärt und durch Mit- und Nachsprechen geübt um ein erstes Gespür für die Englische Sprache zu entwickeln. Die Teilnehmer*innen lernen sich selbst vorstellen (Hello, my name is .... and I'm from ....) Praktische Übungen durch Rollenspiele in Zweiergruppen.
Für Anfänger*innen mit Vorkenntnissen

Nia verbindet Tanz, Kampfkunst und Körpertherapie zu einem einzigartigen Bewegungskonzept. Spielerisch stärkst du deinen ganzen Körper und entdeckst neue Ausdrucksmöglichkeiten.
Gelenkschonende Bewegungen zur Musik fördern Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer und schenken ein Gefühl von Leichtigkeit und Lebensfreude. Geeignet für alle Fitnesslevels. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Montag | 18:00–19:00 Uhr

Hinweis
Nia wird barfuß in bequemer, bewegungsfreudiger Kleidung getanzt.

Anmeldung & Infos
0163 777 55 10
hallo@chantalgagnebin.de
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Leitung
Chantal Gagnebin

Geeignet für alle Fitnesslevels.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Jeweils 18:00 bis 19:00 Uhr

Groove ist nicht nur die einfachste Tanzstunde der Welt, Groove ist ein Workout für Körper, Geist und Seele. Sie tanzen mit ganz einfachen Schritten zu mitreißender Musik. Groove ist für Menschen in jedem Alter und für alle Fitnesslevel geeignet! Bitte etwas zu trinken mitbringen.
Keine Anmeldung und Vorkenntnisse erforderlich:
"Ladies only"
Kursleitung:
Verschiedene im Wechsel

Drei traditionelle Künste – ein Weg zu Gesundheit, Vitalität und innerer Balance.
Qi Gong stärkt die Lebensenergie, Tai Ji fördert Harmonie und Präsenz, Kung Fu entwickelt Kraft und geistige Klarheit. Gemeinsam fördern sie ganzheitliches Wohlbefinden und innere Stärke.

Bewusste Bewegung, Atmung und Achtsamkeit schaffen mehr Gesundheit, Gelassenheit und Lebensfreude.
Für jedes Alter geeignet. Keine Vorkenntnisse erforderlich – nur Offenheit und Neugier

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Für Menschen mit und ohne Behinderung.
Für alle, die musikalisch sind.
Für alle, die gerne in der Gruppe spielen.
Neue Interessierte sind willkommen
Kosten für 10 Abende: 40 EUR, Nicht in den Schul•ferien

Verspannungen lösen durch einfache Übungen. Rücken·muskeln aufbauen. Beweglichkeit verbessern. Gleich·gewicht trainieren.
Sie brauchen keine Vor·kenntnisse.

Kurs mit 10 Terminen
Kosten: 80 EUR

Anmeldung und Infos: Geschäftsstelle 089 - 12 66 11-56 oder E-Mail info.kult9.muc@elkb.de
Kursleitung: Marzia Dallolio
Hinweis: Bitte bequeme Kleidung mitbringen!

Einfache Vokabeln werden erklärt und durch Mit- und Nachsprechen geübt um ein erstes Gespür für die Englische Sprache zu entwickeln. Die Teilnehmer*innen lernen sich selbst vorstellen (Hello, my name is .... and I'm from ....) Praktische Übungen durch Rollenspiele in Zweiergruppen.
Für Anfänger*innen mit Vorkenntnissen

Nia verbindet Tanz, Kampfkunst und Körpertherapie zu einem einzigartigen Bewegungskonzept. Spielerisch stärkst du deinen ganzen Körper und entdeckst neue Ausdrucksmöglichkeiten.
Gelenkschonende Bewegungen zur Musik fördern Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer und schenken ein Gefühl von Leichtigkeit und Lebensfreude. Geeignet für alle Fitnesslevels. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Montag | 18:00–19:00 Uhr

Hinweis
Nia wird barfuß in bequemer, bewegungsfreudiger Kleidung getanzt.

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Geeignet für alle Fitnesslevels.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Jeweils 18:00 bis 19:00 Uhr

Groove ist nicht nur die einfachste Tanzstunde der Welt, Groove ist ein Workout für Körper, Geist und Seele. Sie tanzen mit ganz einfachen Schritten zu mitreißender Musik. Groove ist für Menschen in jedem Alter und für alle Fitnesslevel geeignet! Bitte etwas zu trinken mitbringen.
Keine Anmeldung und Vorkenntnisse erforderlich:
"Ladies only"
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Verschiedene im Wechsel

Drei traditionelle Künste – ein Weg zu Gesundheit, Vitalität und innerer Balance.
Qi Gong stärkt die Lebensenergie, Tai Ji fördert Harmonie und Präsenz, Kung Fu entwickelt Kraft und geistige Klarheit. Gemeinsam fördern sie ganzheitliches Wohlbefinden und innere Stärke.

Bewusste Bewegung, Atmung und Achtsamkeit schaffen mehr Gesundheit, Gelassenheit und Lebensfreude.
Für jedes Alter geeignet. Keine Vorkenntnisse erforderlich – nur Offenheit und Neugier

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Für Menschen mit und ohne Behinderung.
Für alle, die musikalisch sind.
Für alle, die gerne in der Gruppe spielen.
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Kosten für 10 Abende: 40 EUR, Nicht in den Schul•ferien

Verspannungen lösen durch einfache Übungen. Rücken·muskeln aufbauen. Beweglichkeit verbessern. Gleich·gewicht trainieren.
Sie brauchen keine Vor·kenntnisse.

Kurs mit 10 Terminen
Kosten: 80 EUR

Anmeldung und Infos: Geschäftsstelle 089 - 12 66 11-56 oder E-Mail info.kult9.muc@elkb.de
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Einfache Vokabeln werden erklärt und durch Mit- und Nachsprechen geübt um ein erstes Gespür für die Englische Sprache zu entwickeln. Die Teilnehmer*innen lernen sich selbst vorstellen (Hello, my name is .... and I'm from ....) Praktische Übungen durch Rollenspiele in Zweiergruppen.
Für Anfänger*innen mit Vorkenntnissen

Dieser Playshop lädt dich ein, einen Moment innezuhalten, auf das zurückzublicken, was war, Dankbarkeit für deinen Weg zu spüren und Vertrauen wachsen zu lassen in das, was vor dir liegt.
Mit Nia, einer einzigartigen Verbindung aus Tanz, Kampfkunst und Körpertherapie, bewegst du dich barfuß, frei und ohne Leistungsdruck. Kraftvolle und sanfte Bewegungen helfen dir, loszulassen, neue Energie zu schöpfen und dich mit dir selbst zu verbinden.
Dich erwartet:
✨ Bewegung mit Freude, ganz in deinem eigenen Tempo
✨ Raum für mehr Ruhe und innere Klarheit
✨ Neue Zuversicht und Vertrauen für deinen Weg
Honor what was.
Trust what comes.
Dance what is.

Alle sind herzlich willkommen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Anmeldung
per E-Mail hallo@chantalgagnebin.de, WhatsApp oder Telefon 0163–7775510.

Groove ist nicht nur die einfachste Tanzstunde der Welt, Groove ist ein Workout für Körper, Geist und Seele. Sie tanzen mit ganz einfachen Schritten zu mitreißender Musik. Groove ist für Menschen in jedem Alter und für alle Fitnesslevel geeignet! Bitte etwas zu trinken mitbringen.
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Drei traditionelle Künste – ein Weg zu Gesundheit, Vitalität und innerer Balance.
Qi Gong stärkt die Lebensenergie, Tai Ji fördert Harmonie und Präsenz, Kung Fu entwickelt Kraft und geistige Klarheit. Gemeinsam fördern sie ganzheitliches Wohlbefinden und innere Stärke.

Bewusste Bewegung, Atmung und Achtsamkeit schaffen mehr Gesundheit, Gelassenheit und Lebensfreude.
Für jedes Alter geeignet. Keine Vorkenntnisse erforderlich – nur Offenheit und Neugier

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Für alle, die musikalisch sind.
Für alle, die gerne in der Gruppe spielen.
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Kosten für 10 Abende: 40 EUR, Nicht in den Schul•ferien

Verspannungen lösen durch einfache Übungen. Rücken·muskeln aufbauen. Beweglichkeit verbessern. Gleich·gewicht trainieren.
Sie brauchen keine Vor·kenntnisse.

Kurs mit 10 Terminen
Kosten: 80 EUR

Anmeldung und Infos: Geschäftsstelle 089 - 12 66 11-56 oder E-Mail info.kult9.muc@elkb.de
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Einfache Vokabeln werden erklärt und durch Mit- und Nachsprechen geübt um ein erstes Gespür für die Englische Sprache zu entwickeln. Die Teilnehmer*innen lernen sich selbst vorstellen (Hello, my name is .... and I'm from ....) Praktische Übungen durch Rollenspiele in Zweiergruppen.
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Groove ist nicht nur die einfachste Tanzstunde der Welt, Groove ist ein Workout für Körper, Geist und Seele. Sie tanzen mit ganz einfachen Schritten zu mitreißender Musik. Groove ist für Menschen in jedem Alter und für alle Fitnesslevel geeignet! Bitte etwas zu trinken mitbringen.
Keine Anmeldung und Vorkenntnisse erforderlich:
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Drei traditionelle Künste – ein Weg zu Gesundheit, Vitalität und innerer Balance.
Qi Gong stärkt die Lebensenergie, Tai Ji fördert Harmonie und Präsenz, Kung Fu entwickelt Kraft und geistige Klarheit. Gemeinsam fördern sie ganzheitliches Wohlbefinden und innere Stärke.

Bewusste Bewegung, Atmung und Achtsamkeit schaffen mehr Gesundheit, Gelassenheit und Lebensfreude.
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Verspannungen lösen durch einfache Übungen. Rücken·muskeln aufbauen. Beweglichkeit verbessern. Gleich·gewicht trainieren.
Sie brauchen keine Vor·kenntnisse.

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Kosten: 80 EUR

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Kursleitung: Marzia Dallolio
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Einfache Vokabeln werden erklärt und durch Mit- und Nachsprechen geübt um ein erstes Gespür für die Englische Sprache zu entwickeln. Die Teilnehmer*innen lernen sich selbst vorstellen (Hello, my name is .... and I'm from ....) Praktische Übungen durch Rollenspiele in Zweiergruppen.
Für Anfänger*innen mit Vorkenntnissen

Nia verbindet Tanz, Kampfkunst und Körpertherapie zu einem einzigartigen Bewegungskonzept. Spielerisch stärkst du deinen ganzen Körper und entdeckst neue Ausdrucksmöglichkeiten.
Gelenkschonende Bewegungen zur Musik fördern Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer und schenken ein Gefühl von Leichtigkeit und Lebensfreude. Geeignet für alle Fitnesslevels. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Montag | 18:00–19:00 Uhr

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Nia wird barfuß in bequemer, bewegungsfreudiger Kleidung getanzt.

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