Mit Einflüssen aus Ländern wie Costa Rica und Indien. Interdisciplinary Vinyasa Flow Yoga kombiniert verschiedene Stilrichtungen und Techniken, von dynamisch fließendem Yoga bis hin zum eher meditativen Self Awakening Yoga. Die Stunde ist für Anfänger und Geübte geeignet. Termine Ab 11.10. Anmeldung 0172- 481 60 53 becciyoga@gmx.de Verbindliche Voranmeldung! Kosten Einzelstunde 18 EUR 10-er Karte 150 EUR Bezahlung bei der Kursleitung Kursleitung BecciYoga

In diesem Kurs werden die Grundlagen des Qigong gut verständlich vermittelt, so dass Sie auch zu Hause gut üben können. Die einfach zu erlernenden Übungen bringen Harmonie in Geist, Körper und Seele. Insbesondere die Gelenke und die Wirbelsäule profitieren von den Übungen. Termine Montags in Block mit 10 x 60 Min. (nicht in den Ferien, späterer Einstieg möglich): 21.9. -30.11. (nicht am 2.11.) Anmeldung und Infos: 089-1679920 (Evelyn Heim) Mail: evelynheim8@aol.com Kosten: 125 Euro je Block (entsprechend weniger bei späterem Einstieg) Bezahlung bei der Kursleitung Kursleitung: Evelyn Heim (zertifizierte Qigong- und Tai Chi-Kursleitung) Hygiene·hinweis: Für das Betreten des Hauses ist ein Mund-Naseschutz erforderlich. Personen mit Krankheits·symptomen ist das Betreten des Hauses und die Teilnahme nicht erlaubt. Über die weiteren, erforderlichen Infektions- und Hygieneschutz·maßnahmen informiert die Referentin.

Groove ist nicht nur die einfachste Tanzstunde der Welt, Groove ist ein Workout für Körper, Geist und Seele. Sie tanzen mit ganz einfachen Schritten zu mitreißender Musik. Groove ist für Menschen in jedem Alter und für alle Fitnesslevel geeignet! Bitte eine Decke und eventuell ein Kissen für die kurze Entspannung am Schluss mitbringen. Anmeldung nicht erforderlich! Kosten 10 EUR je Abend Bezahlung bei der Kursleitung Kursleitung Das Münchner Groove-Team

Mit Einflüssen aus Ländern wie Costa Rica und Indien. Interdisciplinary Vinyasa Flow Yoga kombiniert verschiedene Stilrichtungen und Techniken, von dynamisch fließendem Yoga bis hin zum eher meditativen Self Awakening Yoga. Die Stunde ist für Anfänger und Geübte geeignet. Termine Ab 11.10. Anmeldung 0172- 481 60 53 becciyoga@gmx.de Verbindliche Voranmeldung! Kosten Einzelstunde 18 EUR 10-er Karte 150 EUR Bezahlung bei der Kursleitung Kursleitung BecciYoga

In diesem Kurs werden die Grundlagen des Qigong gut verständlich vermittelt, so dass Sie auch zu Hause gut üben können. Die einfach zu erlernenden Übungen bringen Harmonie in Geist, Körper und Seele. Insbesondere die Gelenke und die Wirbelsäule profitieren von den Übungen. Termine Montags in Block mit 10 x 60 Min. (nicht in den Ferien, späterer Einstieg möglich): 21.9. -30.11. (nicht am 2.11.) Anmeldung und Infos: 089-1679920 (Evelyn Heim) Mail: evelynheim8@aol.com Kosten: 125 Euro je Block (entsprechend weniger bei späterem Einstieg) Bezahlung bei der Kursleitung Kursleitung: Evelyn Heim (zertifizierte Qigong- und Tai Chi-Kursleitung) Hygiene·hinweis: Für das Betreten des Hauses ist ein Mund-Naseschutz erforderlich. Personen mit Krankheits·symptomen ist das Betreten des Hauses und die Teilnahme nicht erlaubt. Über die weiteren, erforderlichen Infektions- und Hygieneschutz·maßnahmen informiert die Referentin.

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Verspannungen lösen durch einfache Übungen. Rücken·muskeln aufbauen. Beweglichkeit verbessern. Gleich·gewicht trainieren. Sie brauchen keine Vor·kenntnisse. Kurs mit 10 Termine von 3.12. bis einschließlich 18.2.20 Kosten: 60 EUR Anmeldung und Infos:Geschäftsstelle 089 - 12 66 11-56 oder E-Mail_ info@kult9.de Kursleitung: Barbara Muski Hinweis: Bitte bequeme Kleidung mitbringen!

In diesem Kurs werden die Grundlagen des Qigong gut verständlich vermittelt, so dass Sie auch zu Hause gut üben können. Die einfach zu erlernenden Übungen bringen Harmonie in Geist, Körper und Seele. Insbesondere die Gelenke und die Wirbelsäule profitieren von den Übungen. Termine Montags in Block mit 10 x 60 Min. (nicht in den Ferien, späterer Einstieg möglich): 21.9. -30.11. (nicht am 2.11.) Anmeldung und Infos: 089-1679920 (Evelyn Heim) Mail: evelynheim8@aol.com Kosten: 125 Euro je Block (entsprechend weniger bei späterem Einstieg) Bezahlung bei der Kursleitung Kursleitung: Evelyn Heim (zertifizierte Qigong- und Tai Chi-Kursleitung) Hygiene·hinweis: Für das Betreten des Hauses ist ein Mund-Naseschutz erforderlich. Personen mit Krankheits·symptomen ist das Betreten des Hauses und die Teilnahme nicht erlaubt. Über die weiteren, erforderlichen Infektions- und Hygieneschutz·maßnahmen informiert die Referentin.

Groove ist nicht nur die einfachste Tanzstunde der Welt, Groove ist ein Workout für Körper, Geist und Seele. Sie tanzen mit ganz einfachen Schritten zu mitreißender Musik. Groove ist für Menschen in jedem Alter und für alle Fitnesslevel geeignet! Bitte eine Decke und eventuell ein Kissen für die kurze Entspannung am Schluss mitbringen. Anmeldung nicht erforderlich! Kosten 10 EUR je Abend Bezahlung bei der Kursleitung Kursleitung Das Münchner Groove-Team

Verspannungen lösen durch einfache Übungen. Rücken·muskeln aufbauen. Beweglichkeit verbessern. Gleich·gewicht trainieren. Sie brauchen keine Vor·kenntnisse. Kurs mit 10 Termine von 3.12. bis einschließlich 18.2.20 Kosten: 60 EUR Anmeldung und Infos:Geschäftsstelle 089 - 12 66 11-56 oder E-Mail_ info@kult9.de Kursleitung: Barbara Muski Hinweis: Bitte bequeme Kleidung mitbringen!

Midlife Yoga WORKSHOPS* – je 45 €, bei Buchung aller drei Workshops 135 €; max. 10 TeilnehmerInnen Midlife Yoga für Anfänger, Späteinsteiger und Geübte, um in der oftmals turbulenten Lebensmitte zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Entspannung zu finden, aber auch Kräftigung, Dehnung, Mobilisierung und Flexibilität zu fördern. Die vier Workshops umfassen ganzheitliches Yoga: Asana, Pranayama, Mantra, Mudra, Entspannungs- und Achtsamkeitstechniken sowie allgemeine Anregungen im Prozess der Reife. Älter werden und gelassen bleiben – in allen Lebensphasen und den Zeiten des Wandels! • Samstag, 24.10., 10 bis 12 h • Samstag, 21.11., 10 bis 12 h • Samstag, 12.12., 10 bis 12 h Erst mit der Überweisung ist Euer Platz verbindlich reserviert. Bitte eigene Matten und Equipment mitbringen und Hygieneregeln einhalten. Bei Krankheitssymptomen wie Erkältung und Fieber ist die Teilnahme nicht möglich, die ausgefallenen Stunden können im Folge- oder Online-Kurs nachgeholt werden.

In diesem Kurs werden die Grundlagen des Qigong gut verständlich vermittelt, so dass Sie auch zu Hause gut üben können. Die einfach zu erlernenden Übungen bringen Harmonie in Geist, Körper und Seele. Insbesondere die Gelenke und die Wirbelsäule profitieren von den Übungen. Termine Montags in Block mit 10 x 60 Min. (nicht in den Ferien, späterer Einstieg möglich): 21.9. -30.11. (nicht am 2.11.) Anmeldung und Infos: 089-1679920 (Evelyn Heim) Mail: evelynheim8@aol.com Kosten: 125 Euro je Block (entsprechend weniger bei späterem Einstieg) Bezahlung bei der Kursleitung Kursleitung: Evelyn Heim (zertifizierte Qigong- und Tai Chi-Kursleitung) Hygiene·hinweis: Für das Betreten des Hauses ist ein Mund-Naseschutz erforderlich. Personen mit Krankheits·symptomen ist das Betreten des Hauses und die Teilnahme nicht erlaubt. Über die weiteren, erforderlichen Infektions- und Hygieneschutz·maßnahmen informiert die Referentin.

Groove ist nicht nur die einfachste Tanzstunde der Welt, Groove ist ein Workout für Körper, Geist und Seele. Sie tanzen mit ganz einfachen Schritten zu mitreißender Musik. Groove ist für Menschen in jedem Alter und für alle Fitnesslevel geeignet! Bitte eine Decke und eventuell ein Kissen für die kurze Entspannung am Schluss mitbringen. Anmeldung nicht erforderlich! Kosten 10 EUR je Abend Bezahlung bei der Kursleitung Kursleitung Das Münchner Groove-Team

Verspannungen lösen durch einfache Übungen. Rücken·muskeln aufbauen. Beweglichkeit verbessern. Gleich·gewicht trainieren. Sie brauchen keine Vor·kenntnisse. Kurs mit 10 Termine von 3.12. bis einschließlich 18.2.20 Kosten: 60 EUR Anmeldung und Infos:Geschäftsstelle 089 - 12 66 11-56 oder E-Mail_ info@kult9.de Kursleitung: Barbara Muski Hinweis: Bitte bequeme Kleidung mitbringen!

Mit Einflüssen aus Ländern wie Costa Rica und Indien. Interdisciplinary Vinyasa Flow Yoga kombiniert verschiedene Stilrichtungen und Techniken, von dynamisch fließendem Yoga bis hin zum eher meditativen Self Awakening Yoga. Die Stunde ist für Anfänger und Geübte geeignet. Termine Ab 11.10. Anmeldung 0172- 481 60 53 becciyoga@gmx.de Verbindliche Voranmeldung! Kosten Einzelstunde 18 EUR 10-er Karte 150 EUR Bezahlung bei der Kursleitung Kursleitung BecciYoga

In diesem Kurs werden die Grundlagen des Qigong gut verständlich vermittelt, so dass Sie auch zu Hause gut üben können. Die einfach zu erlernenden Übungen bringen Harmonie in Geist, Körper und Seele. Insbesondere die Gelenke und die Wirbelsäule profitieren von den Übungen. Termine Montags in Block mit 10 x 60 Min. (nicht in den Ferien, späterer Einstieg möglich): 21.9. -30.11. (nicht am 2.11.) Anmeldung und Infos: 089-1679920 (Evelyn Heim) Mail: evelynheim8@aol.com Kosten: 125 Euro je Block (entsprechend weniger bei späterem Einstieg) Bezahlung bei der Kursleitung Kursleitung: Evelyn Heim (zertifizierte Qigong- und Tai Chi-Kursleitung) Hygiene·hinweis: Für das Betreten des Hauses ist ein Mund-Naseschutz erforderlich. Personen mit Krankheits·symptomen ist das Betreten des Hauses und die Teilnahme nicht erlaubt. Über die weiteren, erforderlichen Infektions- und Hygieneschutz·maßnahmen informiert die Referentin.

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Verspannungen lösen durch einfache Übungen. Rücken·muskeln aufbauen. Beweglichkeit verbessern. Gleich·gewicht trainieren. Sie brauchen keine Vor·kenntnisse. Kurs mit 10 Termine von 3.12. bis einschließlich 18.2.20 Kosten: 60 EUR Anmeldung und Infos:Geschäftsstelle 089 - 12 66 11-56 oder E-Mail_ info@kult9.de Kursleitung: Barbara Muski Hinweis: Bitte bequeme Kleidung mitbringen!

Mit Einflüssen aus Ländern wie Costa Rica und Indien. Interdisciplinary Vinyasa Flow Yoga kombiniert verschiedene Stilrichtungen und Techniken, von dynamisch fließendem Yoga bis hin zum eher meditativen Self Awakening Yoga. Die Stunde ist für Anfänger und Geübte geeignet. Termine Ab 11.10. Anmeldung 0172- 481 60 53 becciyoga@gmx.de Verbindliche Voranmeldung! Kosten Einzelstunde 18 EUR 10-er Karte 150 EUR Bezahlung bei der Kursleitung Kursleitung BecciYoga

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Verspannungen lösen durch einfache Übungen. Rücken·muskeln aufbauen. Beweglichkeit verbessern. Gleich·gewicht trainieren. Sie brauchen keine Vor·kenntnisse. Kurs mit 10 Termine von 3.12. bis einschließlich 18.2.20 Kosten: 60 EUR Anmeldung und Infos:Geschäftsstelle 089 - 12 66 11-56 oder E-Mail_ info@kult9.de Kursleitung: Barbara Muski Hinweis: Bitte bequeme Kleidung mitbringen!

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Verspannungen lösen durch einfache Übungen. Rücken·muskeln aufbauen. Beweglichkeit verbessern. Gleich·gewicht trainieren. Sie brauchen keine Vor·kenntnisse. Kurs mit 10 Termine von 3.12. bis einschließlich 18.2.20 Kosten: 60 EUR Anmeldung und Infos:Geschäftsstelle 089 - 12 66 11-56 oder E-Mail_ info@kult9.de Kursleitung: Barbara Muski Hinweis: Bitte bequeme Kleidung mitbringen!

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Groove ist nicht nur die einfachste Tanzstunde der Welt, Groove ist ein Workout für Körper, Geist und Seele. Sie tanzen mit ganz einfachen Schritten zu mitreißender Musik. Groove ist für Menschen in jedem Alter und für alle Fitnesslevel geeignet! Bitte eine Decke und eventuell ein Kissen für die kurze Entspannung am Schluss mitbringen. Anmeldung nicht erforderlich! Kosten 10 EUR je Abend Bezahlung bei der Kursleitung Kursleitung Das Münchner Groove-Team

Mit Einflüssen aus Ländern wie Costa Rica und Indien. Interdisciplinary Vinyasa Flow Yoga kombiniert verschiedene Stilrichtungen und Techniken, von dynamisch fließendem Yoga bis hin zum eher meditativen Self Awakening Yoga. Die Stunde ist für Anfänger und Geübte geeignet. Termine Ab 11.10. Anmeldung 0172- 481 60 53 becciyoga@gmx.de Verbindliche Voranmeldung! Kosten Einzelstunde 18 EUR 10-er Karte 150 EUR Bezahlung bei der Kursleitung Kursleitung BecciYoga

Tango-Argentino ist ein Tanz der Menschen zusammenführt und glücklich macht. Im Kurs werden die Grundschritte des Tangos erlernt. Die Lehrerin und der Lehrer sind Profitänzer. Die Kursteilnehmer verbessern dadurch ihre Beweglichkeit, die Konzentrations- und Reaktionsfähigkeit und die eigene Körperwahrnehmung. Teilnahme als Einzelperson ist möglich. Im Kursverlauf wird der Partner immer wieder gewechselt. Die Teilnehmer lernen sowohl zu führen, als auch geführt zu werden und machen dabei neue Erfahrungen in nonverbaler Kommunikation. Sie setzen sich mit dem eigenen Körper auseinander und stärken so ihr Selbstwertgefühl. Ein Einstieg jederzeit möglich. Im Anschluss an den Unterricht bis 22:00 Uhr Tango-Praxis für Tänzer aller Levels mit Tipps vom Profi zu unterschiedlicher Tangomusik.

Groove ist nicht nur die einfachste Tanzstunde der Welt, Groove ist ein Workout für Körper, Geist und Seele. Sie tanzen mit ganz einfachen Schritten zu mitreißender Musik. Groove ist für Menschen in jedem Alter und für alle Fitnesslevel geeignet! Bitte eine Decke und eventuell ein Kissen für die kurze Entspannung am Schluss mitbringen. Anmeldung nicht erforderlich! Kosten 10 EUR je Abend Bezahlung bei der Kursleitung Kursleitung Das Münchner Groove-Team

Verspannungen lösen durch einfache Übungen. Rücken·muskeln aufbauen. Beweglichkeit verbessern. Gleich·gewicht trainieren. Sie brauchen keine Vor·kenntnisse. Kurs mit 10 Termine von 3.12. bis einschließlich 18.2.20 Kosten: 60 EUR Anmeldung und Infos:Geschäftsstelle 089 - 12 66 11-56 oder E-Mail_ info@kult9.de Kursleitung: Barbara Muski Hinweis: Bitte bequeme Kleidung mitbringen!

www.clownpollina.de Workshop mit drei Terminen und abschließender Aufführung

Mit Einflüssen aus Ländern wie Costa Rica und Indien. Interdisciplinary Vinyasa Flow Yoga kombiniert verschiedene Stilrichtungen und Techniken, von dynamisch fließendem Yoga bis hin zum eher meditativen Self Awakening Yoga. Die Stunde ist für Anfänger und Geübte geeignet. Termine Ab 11.10. Anmeldung 0172- 481 60 53 becciyoga@gmx.de Verbindliche Voranmeldung! Kosten Einzelstunde 18 EUR 10-er Karte 150 EUR Bezahlung bei der Kursleitung Kursleitung BecciYoga

Tango-Argentino ist ein Tanz der Menschen zusammenführt und glücklich macht. Im Kurs werden die Grundschritte des Tangos erlernt. Die Lehrerin und der Lehrer sind Profitänzer. Die Kursteilnehmer verbessern dadurch ihre Beweglichkeit, die Konzentrations- und Reaktionsfähigkeit und die eigene Körperwahrnehmung. Teilnahme als Einzelperson ist möglich. Im Kursverlauf wird der Partner immer wieder gewechselt. Die Teilnehmer lernen sowohl zu führen, als auch geführt zu werden und machen dabei neue Erfahrungen in nonverbaler Kommunikation. Sie setzen sich mit dem eigenen Körper auseinander und stärken so ihr Selbstwertgefühl. Ein Einstieg jederzeit möglich. Im Anschluss an den Unterricht bis 22:00 Uhr Tango-Praxis für Tänzer aller Levels mit Tipps vom Profi zu unterschiedlicher Tangomusik.

Groove ist nicht nur die einfachste Tanzstunde der Welt, Groove ist ein Workout für Körper, Geist und Seele. Sie tanzen mit ganz einfachen Schritten zu mitreißender Musik. Groove ist für Menschen in jedem Alter und für alle Fitnesslevel geeignet! Bitte eine Decke und eventuell ein Kissen für die kurze Entspannung am Schluss mitbringen. Anmeldung nicht erforderlich! Kosten 10 EUR je Abend Bezahlung bei der Kursleitung Kursleitung Das Münchner Groove-Team

Verspannungen lösen durch einfache Übungen. Rücken·muskeln aufbauen. Beweglichkeit verbessern. Gleich·gewicht trainieren. Sie brauchen keine Vor·kenntnisse. Kurs mit 10 Termine von 3.12. bis einschließlich 18.2.20 Kosten: 60 EUR Anmeldung und Infos:Geschäftsstelle 089 - 12 66 11-56 oder E-Mail_ info@kult9.de Kursleitung: Barbara Muski Hinweis: Bitte bequeme Kleidung mitbringen!

www.clownpollina.de Workshop mit drei Terminen und abschließender Aufführung

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Mit Einflüssen aus Ländern wie Costa Rica und Indien. Interdisciplinary Vinyasa Flow Yoga kombiniert verschiedene Stilrichtungen und Techniken, von dynamisch fließendem Yoga bis hin zum eher meditativen Self Awakening Yoga. Die Stunde ist für Anfänger und Geübte geeignet. Termine Ab 11.10. Anmeldung 0172- 481 60 53 becciyoga@gmx.de Verbindliche Voranmeldung! Kosten Einzelstunde 18 EUR 10-er Karte 150 EUR Bezahlung bei der Kursleitung Kursleitung BecciYoga

Tango-Argentino ist ein Tanz der Menschen zusammenführt und glücklich macht. Im Kurs werden die Grundschritte des Tangos erlernt. Die Lehrerin und der Lehrer sind Profitänzer. Die Kursteilnehmer verbessern dadurch ihre Beweglichkeit, die Konzentrations- und Reaktionsfähigkeit und die eigene Körperwahrnehmung. Teilnahme als Einzelperson ist möglich. Im Kursverlauf wird der Partner immer wieder gewechselt. Die Teilnehmer lernen sowohl zu führen, als auch geführt zu werden und machen dabei neue Erfahrungen in nonverbaler Kommunikation. Sie setzen sich mit dem eigenen Körper auseinander und stärken so ihr Selbstwertgefühl. Ein Einstieg jederzeit möglich. Im Anschluss an den Unterricht bis 22:00 Uhr Tango-Praxis für Tänzer aller Levels mit Tipps vom Profi zu unterschiedlicher Tangomusik.

Groove ist nicht nur die einfachste Tanzstunde der Welt, Groove ist ein Workout für Körper, Geist und Seele. Sie tanzen mit ganz einfachen Schritten zu mitreißender Musik. Groove ist für Menschen in jedem Alter und für alle Fitnesslevel geeignet! Bitte eine Decke und eventuell ein Kissen für die kurze Entspannung am Schluss mitbringen. Anmeldung nicht erforderlich! Kosten 10 EUR je Abend Bezahlung bei der Kursleitung Kursleitung Das Münchner Groove-Team

Verspannungen lösen durch einfache Übungen. Rücken·muskeln aufbauen. Beweglichkeit verbessern. Gleich·gewicht trainieren. Sie brauchen keine Vor·kenntnisse. Kurs mit 10 Termine von 3.12. bis einschließlich 18.2.20 Kosten: 60 EUR Anmeldung und Infos:Geschäftsstelle 089 - 12 66 11-56 oder E-Mail_ info@kult9.de Kursleitung: Barbara Muski Hinweis: Bitte bequeme Kleidung mitbringen!

www.clownpollina.de Workshop mit drei Terminen und abschließender Aufführung

Mit Einflüssen aus Ländern wie Costa Rica und Indien. Interdisciplinary Vinyasa Flow Yoga kombiniert verschiedene Stilrichtungen und Techniken, von dynamisch fließendem Yoga bis hin zum eher meditativen Self Awakening Yoga. Die Stunde ist für Anfänger und Geübte geeignet. Termine Ab 11.10. Anmeldung 0172- 481 60 53 becciyoga@gmx.de Verbindliche Voranmeldung! Kosten Einzelstunde 18 EUR 10-er Karte 150 EUR Bezahlung bei der Kursleitung Kursleitung BecciYoga