Nehmen Sie an verschiedenen Kursen, Seminaren, Workshops und Vorträgen teil.
Ansprech·person: Andrea Strobl
Telefon: 089 – 12 66 11-45
E-Mail: email hidden; JavaScript is required
Tango für Alle
Montag, 19:00 – 20:30 Uhr
Hast Du kurz Zeit für eine Umarmung? Mach mit.
In unserem Projekt ‚Tango für Alle‘ tanzen wir alle mit allen.
Egal welche Besonderheit, welche Einschränkung jeder von uns hat, erleben wir gemeinsam die Inklusion im argentinischen Tango.
In diesem Kurs ist wichtig, dass jeder Teilnehmer*innen:
• Spaß und Freude daran empfindet
• Phantasie und Improvisation ausübt
• Die Musik in sich nimmt und in Bewegung umsetzt.
• Zusammen mit dem Partner tanzt
• Grundelemente des argentinischen Tangos erlernt
Zum Kurs sind ALLE eingeladen!
Mitarbeiter*innen und Ehrenamtliche der Einrichtung, Menschen mit neurologischen Problemen, Parkinson, motorischen und kognitiven Behinderungen, Lernschwierigkeiten, sensorischen Einschränkungen und Sehbeeinträchtigungen. Der Ort der Veranstaltung ist barrierefrei zu erreichen. Auch Menschen im Rollstuhl sind willkommen.
Kosten:
5 EUR (Anfänger bis Mittelstufe)
Groove Via Zoom
Montag, 19:45 – 21:15 Uhr
Workout für Körper, Geist und Seele
Groove ist nicht nur die einfachste Tanzstunde der Welt, Groove ist ein Workout für Körper, Geist und Seele. Sie tanzen mit ganz einfachen Schritten zu mitreißender Musik. Groove ist für Menschen in jedem Alter und für alle Fitnesslevel geeignet! Bitte eine Decke und eventuell ein Kissen für die kurze Entspannung am Schluss mitbringen.
Kursleitung: Bettina Rohs
Information und Anmeldung:
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Rücken· fit·kurs
Immer dienstags von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
Kurs·leitung: Barbara Muski
Verspannungen lösen durch einfache Übungen,
Beweglichkeit verbessern,
Gleichgewicht trainieren,
gemeinsam schwitzen und Spaß haben!
Teilnehmerbeitrag:
Für Ehrenamtliche der OBA und Kult9 20€ für 10 Kurstage
Für Teilnehmer*innen mit Behinderung 30€ für 10 Kurstage
Für alle anderen 60€ für 10 Kurstage
Kursstart: 5. Oktober – Einstieg jederzeit möglich!
Verbindliche Anmeldung unter: email hidden; JavaScript is required
Yoga·kurs (krankenkassen·zertifiziert) über Zoom
Dienstag 19:30 – 20:45 Uhr
Für Anfänger, Spät·einsteiger und Geübte
Sie erlernen und vertiefen Grund·haltungen, Atem·technik, Meditation, Tiefen·entspannung sowie Ausrichtungs·prinzipien auf individueller, körpergerechter Basis.
Bitte eigene Matten mitbringen (sowie evtl. Decke, Yoga·klötze und Yoga·gurt).
Kurs·leitung: Barbara Decker Zu Anmeldung und Infos
