Groove ist nicht nur die einfachste Tanzstunde der Welt, Groove ist ein Workout für Körper, Geist und Seele. Sie tanzen mit ganz einfachen Schritten zu mitreißender Musik. Groove ist für Menschen in jedem Alter und für alle Fitnesslevel geeignet! Bitte etwas zu trinken mitbringen.
Keine Anmeldung und Vorkenntnisse erforderlich:
„Ladies only“
Kursleitung:
Verschiedene im Wechsel

Nia verbindet Tanz, Kampfkunst und Körpertherapie zu einem einzigartigen Bewegungskonzept. Spielerisch stärkst du deinen ganzen Körper und entdeckst neue Ausdrucksmöglichkeiten.
Gelenkschonende Bewegungen zur Musik fördern Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer und schenken ein Gefühl von Leichtigkeit und Lebensfreude. Geeignet für alle Fitnesslevels. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Montag | 18:00–19:00 Uhr

Hinweis
Nia wird barfuß in bequemer, bewegungsfreudiger Kleidung getanzt.

Anmeldung & Infos
0163 777 55 10
email hidden; JavaScript is required
www.chantalgagnebin.de

Leitung
Chantal Gagnebin

Geeignet für alle Fitnesslevels.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Jeweils 18:00 bis 19:00 Uhr

Verspannungen lösen durch einfache Übungen. Rücken·muskeln aufbauen. Beweglichkeit verbessern. Gleich·gewicht trainieren.
Sie brauchen keine Vor·kenntnisse.

Kurs mit 10 Terminen
Kosten: 80 EUR

Anmeldung und Infos: Geschäftsstelle 089 – 12 66 11-56 oder E-Mail email hidden; JavaScript is required
Kursleitung: Marzia Dallolio
Hinweis: Bitte bequeme Kleidung mitbringen!

Nia verbindet Tanz, Kampfkunst und Körpertherapie zu einem einzigartigen Bewegungskonzept. Spielerisch stärkst du deinen ganzen Körper und entdeckst neue Ausdrucksmöglichkeiten.
Gelenkschonende Bewegungen zur Musik fördern Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer und schenken ein Gefühl von Leichtigkeit und Lebensfreude. Geeignet für alle Fitnesslevels. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
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Chantal Gagnebin

Geeignet für alle Fitnesslevels.
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Drei traditionelle Künste – ein Weg zu Gesundheit, Vitalität und innerer Balance.
Qi Gong stärkt die Lebensenergie, Tai Ji fördert Harmonie und Präsenz, Kung Fu entwickelt Kraft und geistige Klarheit. Gemeinsam fördern sie ganzheitliches Wohlbefinden und innere Stärke.

Bewusste Bewegung, Atmung und Achtsamkeit schaffen mehr Gesundheit, Gelassenheit und Lebensfreude.
Für jedes Alter geeignet. Keine Vorkenntnisse erforderlich – nur Offenheit und Neugier

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Leitung Juan José Chuquisengo

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Nia verbindet Tanz, Kampfkunst und Körpertherapie zu einem einzigartigen Bewegungskonzept. Spielerisch stärkst du deinen ganzen Körper und entdeckst neue Ausdrucksmöglichkeiten.
Gelenkschonende Bewegungen zur Musik fördern Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer und schenken ein Gefühl von Leichtigkeit und Lebensfreude. Geeignet für alle Fitnesslevels. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Montag | 18:00–19:00 Uhr

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Geeignet für alle Fitnesslevels.
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Drei traditionelle Künste – ein Weg zu Gesundheit, Vitalität und innerer Balance.
Qi Gong stärkt die Lebensenergie, Tai Ji fördert Harmonie und Präsenz, Kung Fu entwickelt Kraft und geistige Klarheit. Gemeinsam fördern sie ganzheitliches Wohlbefinden und innere Stärke.

Bewusste Bewegung, Atmung und Achtsamkeit schaffen mehr Gesundheit, Gelassenheit und Lebensfreude.
Für jedes Alter geeignet. Keine Vorkenntnisse erforderlich – nur Offenheit und Neugier

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Qi Gong stärkt die Lebensenergie, Tai Ji fördert Harmonie und Präsenz, Kung Fu entwickelt Kraft und geistige Klarheit. Gemeinsam fördern sie ganzheitliches Wohlbefinden und innere Stärke.

Bewusste Bewegung, Atmung und Achtsamkeit schaffen mehr Gesundheit, Gelassenheit und Lebensfreude.
Für jedes Alter geeignet. Keine Vorkenntnisse erforderlich – nur Offenheit und Neugier

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Verspannungen lösen durch einfache Übungen. Rücken·muskeln aufbauen. Beweglichkeit verbessern. Gleich·gewicht trainieren.
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Gelenkschonende Bewegungen zur Musik fördern Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer und schenken ein Gefühl von Leichtigkeit und Lebensfreude. Geeignet für alle Fitnesslevels. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
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Keine Anmeldung und Vorkenntnisse erforderlich:
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Drei traditionelle Künste – ein Weg zu Gesundheit, Vitalität und innerer Balance.
Qi Gong stärkt die Lebensenergie, Tai Ji fördert Harmonie und Präsenz, Kung Fu entwickelt Kraft und geistige Klarheit. Gemeinsam fördern sie ganzheitliches Wohlbefinden und innere Stärke.

Bewusste Bewegung, Atmung und Achtsamkeit schaffen mehr Gesundheit, Gelassenheit und Lebensfreude.
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Warum Tango und Parkinson?
Zahlreiche klinische Studien deuten darauf hin, dass der Tango die degenerativen Prozesse im Nervensystem bei Menschen mit Parkinson verlangsamen kann. Zudem verbessert er die Körperhaltung, den Gang und das Gleichgewicht. In Argentinien gilt Tango als anerkannte therapeutische Maßnahme und wird Patientinnen mit Parkinson sogar ärztlich verschrieben.
Der Kurs eignet sich für Personen mit Parkinson, deren Partnerinnen und Betreuer*innen. Auch Tanzorganisationen, Gesundheitsfachleute sowie alle anderen Interessierten sind herzlich willkommen.

Die Kurseinheiten finden jeweils am Samstag und Sonntag von 11 bis 13 Uhr statt, inklusive einer Pause von 30 Minuten.
Anmeldung über: Dr. med. Eleni Doulianaki – email hidden; JavaScript is required

Warum Tango und Parkinson?
Zahlreiche klinische Studien deuten darauf hin, dass der Tango die degenerativen Prozesse im Nervensystem bei Menschen mit Parkinson verlangsamen kann. Zudem verbessert er die Körperhaltung, den Gang und das Gleichgewicht. In Argentinien gilt Tango als anerkannte therapeutische Maßnahme und wird Patientinnen mit Parkinson sogar ärztlich verschrieben.
Der Kurs eignet sich für Personen mit Parkinson, deren Partnerinnen und Betreuer*innen. Auch Tanzorganisationen, Gesundheitsfachleute sowie alle anderen Interessierten sind herzlich willkommen.

Die Kurseinheiten finden jeweils am Samstag und Sonntag von 11 bis 13 Uhr statt, inklusive einer Pause von 30 Minuten.
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Qi Gong stärkt die Lebensenergie, Tai Ji fördert Harmonie und Präsenz, Kung Fu entwickelt Kraft und geistige Klarheit. Gemeinsam fördern sie ganzheitliches Wohlbefinden und innere Stärke.

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Montag | 18:00–19:00 Uhr

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Qi Gong stärkt die Lebensenergie, Tai Ji fördert Harmonie und Präsenz, Kung Fu entwickelt Kraft und geistige Klarheit. Gemeinsam fördern sie ganzheitliches Wohlbefinden und innere Stärke.

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Kosten: 80 EUR

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Qi Gong stärkt die Lebensenergie, Tai Ji fördert Harmonie und Präsenz, Kung Fu entwickelt Kraft und geistige Klarheit. Gemeinsam fördern sie ganzheitliches Wohlbefinden und innere Stärke.

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Dieser Playshop lädt dich ein, einen Moment innezuhalten, auf das zurückzublicken, was war, Dankbarkeit für deinen Weg zu spüren und Vertrauen wachsen zu lassen in das, was vor dir liegt.
Mit Nia, einer einzigartigen Verbindung aus Tanz, Kampfkunst und Körpertherapie, bewegst du dich barfuß, frei und ohne Leistungsdruck. Kraftvolle und sanfte Bewegungen helfen dir, loszulassen, neue Energie zu schöpfen und dich mit dir selbst zu verbinden.
Dich erwartet:
✨ Bewegung mit Freude, ganz in deinem eigenen Tempo
✨ Raum für mehr Ruhe und innere Klarheit
✨ Neue Zuversicht und Vertrauen für deinen Weg
Honor what was.
Trust what comes.
Dance what is.

Alle sind herzlich willkommen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Anmeldung
per E-Mail email hidden; JavaScript is required, WhatsApp oder Telefon 0163–7775510.

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