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Nehmen Sie an verschiedenen Kursen, Seminaren, Workshops und Vorträgen teil.

Ansprech·person: Andrea Strobl
Telefon: 089 – 12 66 11-45
E-Mail: email hidden; JavaScript is required

Tango für Alle

Montag, 19:00 – 20:30 Uhr

Hast Du kurz Zeit für eine Umarmung? Mach mit.

In unserem Projekt ‚Tango für Alle‘ tanzen wir alle mit allen.
Egal welche Besonderheit, welche Einschränkung jeder von uns hat, erleben wir gemeinsam die Inklusion im argentinischen Tango.
In diesem Kurs ist wichtig, dass jeder Teilnehmer*innen:
• Spaß und Freude daran empfindet
• Phantasie und Improvisation ausübt
• Die Musik in sich nimmt und in Bewegung umsetzt.
• Zusammen mit dem Partner tanzt
• Grundelemente des argentinischen Tangos erlernt

Zum Kurs sind ALLE eingeladen!
Mitarbeiter*innen und Ehrenamtliche der Einrichtung, Menschen mit neurologischen Problemen, Parkinson, motorischen und kognitiven Behinderungen, Lernschwierigkeiten, sensorischen Einschränkungen und Sehbeeinträchtigungen. Der Ort der Veranstaltung ist barrierefrei zu erreichen. Auch Menschen im Rollstuhl sind willkommen.

Kosten:
5 EUR (Anfänger bis Mittelstufe)

Groove

Montag, 19:45 – 21:15 Uhr

Workout für Körper, Geist und Seele

Groove ist nicht nur die einfachste Tanzstunde der Welt, Groove ist ein Workout für Körper, Geist und Seele. Sie tanzen mit ganz einfachen Schritten zu mitreißender Musik. Groove ist für Menschen in jedem Alter und für alle Fitnesslevel geeignet! Bitte eine Decke und eventuell ein Kissen für die kurze Entspannung am Schluss mitbringen.
Kosten: 10 EUR je Abend – Bezahlung bei der Kursleitung
Kursleitung: Bettina Rohs
Information und Anmeldung:
email hidden; JavaScript is required

Teilnahmebedingung: nach der 3 G+-Regelung (geimpft, genesen oder aktueller PCR-Test (24 Stunden))!

Rücken· fit·kurs

Immer dienstags von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
Kurs·leitung: Barbara Muski

Verspannungen lösen durch einfache Übungen,
Beweglichkeit verbessern,
Gleichgewicht trainieren,
gemeinsam schwitzen und Spaß haben!

Teilnehmerbeitrag:
Für Ehrenamtliche der OBA und Kult9 20€ für 10 Kurstage
Für Teilnehmer*innen mit Behinderung 30€ für 10 Kurstage
Für alle anderen 60€ für 10 Kurstage
Kursstart: 5. Oktober – Einstieg jederzeit möglich!

Verbindliche Anmeldung unter: email hidden; JavaScript is required

Yoga·kurs (krankenkassen·zertifiziert) über Zoom

Dienstag 20:00 – 21:15 Uhr

Für Anfänger, Spät·einsteiger und Geübte
Sie erlernen und vertiefen Grund·haltungen, Atem·technik, Meditation, Tiefen·entspannung sowie Ausrichtungs·prinzipien auf individueller, körpergerechter Basis.
Bitte eigene Matten mitbringen (sowie evtl. Decke, Yoga·klötze und Yoga·gurt).

Kurs·leitung: Barbara Decker Zu Anmeldung und Infos

Montag
25.10.2021
17:30 - 18:30 Uhr
kult9_bildung
Qigong für Anfänger und Wieder·einsteiger

Lebens·pflege mit Qigong

Dienstag
26.10.2021
19:00 - 20:30 Uhr
Rücken·fit·kurs

Anmeldung erforderlich

Montag
8.11.2021
17:30 - 18:30 Uhr
kult9_bildung
Qigong für Anfänger und Wieder·einsteiger

Lebens·pflege mit Qigong

Montag
8.11.2021
19:00 - 20:00 Uhr
Tango für Alle
Montag
8.11.2021
19:30 - 20:30 Uhr
kult9_bildung
Groove am Montag

Workout für Körper, Geist und Seele

Montag
15.11.2021
17:30 - 18:30 Uhr
kult9_bildung
Qigong für Anfänger und Wieder·einsteiger

Lebens·pflege mit Qigong

Montag
15.11.2021
19:00 - 20:00 Uhr
Tango für Alle
Dienstag
16.11.2021
19:00 - 20:30 Uhr
Rücken·fit·kurs

Anmeldung erforderlich

Montag
22.11.2021
17:30 - 18:30 Uhr
kult9_bildung
Qigong für Anfänger und Wieder·einsteiger

Lebens·pflege mit Qigong

Montag
22.11.2021
19:30 - 20:30 Uhr
kult9_bildung
Groove am Montag

Workout für Körper, Geist und Seele

Dienstag
23.11.2021
19:00 - 20:30 Uhr
Rücken·fit·kurs

Anmeldung erforderlich

Montag
29.11.2021
17:30 - 18:30 Uhr
kult9_bildung
Qigong für Anfänger und Wieder·einsteiger

Lebens·pflege mit Qigong

Dienstag
30.11.2021
19:00 - 20:30 Uhr
Rücken·fit·kurs

Anmeldung erforderlich

Montag
6.12.2021
19:00 - 20:00 Uhr
Tango für Alle
Dienstag
7.12.2021
19:00 - 20:30 Uhr
Rücken·fit·kurs

Anmeldung erforderlich

Montag
13.12.2021
19:00 - 20:00 Uhr
Tango für Alle
Montag
13.12.2021
19:30 - 20:30 Uhr
kult9_bildung
Groove am Montag

Workout für Körper, Geist und Seele

Dienstag
14.12.2021
19:00 - 20:30 Uhr
Rücken·fit·kurs

Anmeldung erforderlich

Montag
20.12.2021
19:30 - 20:30 Uhr
kult9_bildung
Groove am Montag

Workout für Körper, Geist und Seele

Montag
27.12.2021
19:30 - 20:30 Uhr
kult9_bildung
Groove am Montag

Workout für Körper, Geist und Seele

Montag
3.01.2022
19:30 - 20:30 Uhr
kult9_bildung
Groove am Montag

Workout für Körper, Geist und Seele

Montag
10.01.2022
19:00 - 20:00 Uhr
Tango für Alle
Montag
10.01.2022
19:30 - 20:30 Uhr
kult9_bildung
Groove am Montag

Workout für Körper, Geist und Seele

Dienstag
11.01.2022
19:00 - 20:30 Uhr
Rücken·fit·kurs

Anmeldung erforderlich

Montag
17.01.2022
19:30 - 20:30 Uhr
kult9_bildung
Groove am Montag

Workout für Körper, Geist und Seele

Dienstag
18.01.2022
19:00 - 20:30 Uhr
Rücken·fit·kurs

Anmeldung erforderlich

Montag
24.01.2022
19:00 - 20:00 Uhr
Tango für Alle
Montag
24.01.2022
19:30 - 20:30 Uhr
kult9_bildung
Groove am Montag

Workout für Körper, Geist und Seele

Dienstag
25.01.2022
19:00 - 20:30 Uhr
Rücken·fit·kurs

Anmeldung erforderlich

Montag
31.01.2022
19:30 - 20:30 Uhr
kult9_bildung
Groove am Montag

Workout für Körper, Geist und Seele