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Nehmen Sie an verschiedenen Kursen, Seminaren, Workshops und Vorträgen teil.

Ansprech·person: Andrea Strobl
Telefon: 089 – 12 66 11-45
E-Mail: email hidden; JavaScript is required

Ahora – Fitness mit Musik

Montag, 8:15 – 9:15 Uhr
Mittwoch, 18:00 – 19:00 Uhr

Aroha ist ein unkompliziertes, effektives Ausdauer·training für Erwachsene aller Alters·gruppen und Fitness·levels – mit hohem Spaß·faktor.

Kursleitung: Stefanie Bogen
Kosten: je Block 60 EUR/ 10 Termine; Teilnehmer·zahl begrenzt!
Anmeldung: email hidden; JavaScript is required oder Tel.: 089 – 12 66 11-56

Groove am Montag

Montag, 19:30 – 20:30 Uhr

Groove ist nicht nur die einfachste Tanz·stunde der Welt, Groove ist ein Work·out für Körper, Geist und Seele. Sie tanzen mit ganz simplen Schritten zu mitreißender Musik. Groove ist für Jedermann und Jederfrau sowie jedes Alter und jedes Fitness·level geeignet!
Bitte eine Decke und eventuell ein Kissen für die kleine Entspannung am Schluss mitbringen.

Keine Anmeldung erforderlich!
Kosten: 5 EUR

Yoga·kurs (krankenkassen·zertifiziert)

Donnerstag 9:15 – 10:30 Uhr

Für Anfänger, Spät·einsteiger und Geübte
Sie erlernen und vertiefen Grund·haltungen, Atem·technik, Meditation, Tiefen·entspannung sowie Ausrichtungs·prinzipien auf individueller, körpergerechter Basis.
Bitte eigene Matten mitbringen (sowie evtl. Decke, Yoga·klötze und Yoga·gurt).

Kurs·leitung: Barbara Decker Zu Anmeldung und Infos

Sonntag
20.09.2020
19:00 - 21:00 Uhr
kult9_bildung
Meditation zu Wochen·beginn

ZEN Meditation

Montag
21.09.2020
17:30 - 18:30 Uhr
kult9_bildung
Qigong für Anfänger und Wieder·einsteiger

Lebens·pflege mit Qigong

Montag
21.09.2020
19:30 - 20:30 Uhr
kult9_bildung
Groove am Montag

Workout für Körper, Geist und Seele

Dienstag
22.09.2020
19:00 - 20:30 Uhr
Rücken·fit·kurs

Anmeldung erforderlich

Mittwoch
23.09.2020
09:30 - 10:30 Uhr
kult9_bildung
Abgesagt - Abgesagt: Beschwingte Wirbelsäule

Übungen aus den Qigong für die Wirbelsäule

Sonntag
27.09.2020
19:00 - 21:00 Uhr
kult9_bildung
Meditation zu Wochen·beginn

ZEN Meditation

Montag
28.09.2020
17:30 - 18:30 Uhr
kult9_bildung
Qigong für Anfänger und Wieder·einsteiger

Lebens·pflege mit Qigong

Montag
28.09.2020
19:30 - 20:30 Uhr
kult9_bildung
Groove am Montag

Workout für Körper, Geist und Seele

Dienstag
29.09.2020
19:00 - 20:30 Uhr
Rücken·fit·kurs

Anmeldung erforderlich

Mittwoch
30.09.2020
09:30 - 10:30 Uhr
kult9_bildung
Abgesagt - Abgesagt: Beschwingte Wirbelsäule

Übungen aus den Qigong für die Wirbelsäule

Sonntag
4.10.2020
19:00 - 21:00 Uhr
kult9_bildung
Meditation zu Wochen·beginn

ZEN Meditation

Montag
5.10.2020
17:30 - 18:30 Uhr
kult9_bildung
Qigong für Anfänger und Wieder·einsteiger

Lebens·pflege mit Qigong

Montag
5.10.2020
19:30 - 20:30 Uhr
kult9_bildung
Groove am Montag

Workout für Körper, Geist und Seele

Dienstag
6.10.2020
19:00 - 20:30 Uhr
Rücken·fit·kurs

Anmeldung erforderlich

Mittwoch
7.10.2020
09:30 - 10:30 Uhr
kult9_bildung
Beschwingte Wirbelsäule

Übungen aus den Qigong für die Wirbelsäule

Sonntag
11.10.2020
19:00 - 21:00 Uhr
kult9_bildung
Meditation zu Wochen·beginn

ZEN Meditation

Montag
12.10.2020
17:30 - 18:30 Uhr
kult9_bildung
Qigong für Anfänger und Wieder·einsteiger

Lebens·pflege mit Qigong

Montag
12.10.2020
19:30 - 20:30 Uhr
kult9_bildung
Groove am Montag

Workout für Körper, Geist und Seele

Dienstag
13.10.2020
19:00 - 20:30 Uhr
Rücken·fit·kurs

Anmeldung erforderlich

Sonntag
18.10.2020
19:00 - 21:00 Uhr
kult9_bildung
Meditation zu Wochen·beginn

ZEN Meditation

Montag
19.10.2020
17:30 - 18:30 Uhr
kult9_bildung
Qigong für Anfänger und Wieder·einsteiger

Lebens·pflege mit Qigong

Montag
19.10.2020
19:30 - 20:30 Uhr
kult9_bildung
Groove am Montag

Workout für Körper, Geist und Seele

Dienstag
20.10.2020
19:00 - 20:30 Uhr
Rücken·fit·kurs

Anmeldung erforderlich

Sonntag
25.10.2020
19:00 - 21:00 Uhr
kult9_bildung
Meditation zu Wochen·beginn

ZEN Meditation

Montag
26.10.2020
17:30 - 18:30 Uhr
kult9_bildung
Qigong für Anfänger und Wieder·einsteiger

Lebens·pflege mit Qigong

Montag
26.10.2020
19:30 - 20:30 Uhr
kult9_bildung
Groove am Montag

Workout für Körper, Geist und Seele

Dienstag
27.10.2020
19:00 - 20:30 Uhr
Rücken·fit·kurs

Anmeldung erforderlich

Sonntag
1.11.2020
19:00 - 21:00 Uhr
kult9_bildung
Meditation zu Wochen·beginn

ZEN Meditation

Montag
2.11.2020
17:30 - 18:30 Uhr
kult9_bildung
Qigong für Anfänger und Wieder·einsteiger

Lebens·pflege mit Qigong

Montag
2.11.2020
19:30 - 20:30 Uhr
kult9_bildung
Groove am Montag

Workout für Körper, Geist und Seele

Sonntag
8.11.2020
19:00 - 21:00 Uhr
kult9_bildung
Meditation zu Wochen·beginn

ZEN Meditation

Montag
9.11.2020
17:30 - 18:30 Uhr
kult9_bildung
Qigong für Anfänger und Wieder·einsteiger

Lebens·pflege mit Qigong

Montag
9.11.2020
19:30 - 20:30 Uhr
kult9_bildung
Groove am Montag

Workout für Körper, Geist und Seele

Dienstag
10.11.2020
19:00 - 20:30 Uhr
Rücken·fit·kurs

Anmeldung erforderlich

Sonntag
15.11.2020
19:00 - 21:00 Uhr
kult9_bildung
Meditation zu Wochen·beginn

ZEN Meditation

Montag
16.11.2020
17:30 - 18:30 Uhr
kult9_bildung
Qigong für Anfänger und Wieder·einsteiger

Lebens·pflege mit Qigong

Montag
16.11.2020
19:30 - 20:30 Uhr
kult9_bildung
Groove am Montag

Workout für Körper, Geist und Seele

Dienstag
17.11.2020
19:00 - 20:30 Uhr
Rücken·fit·kurs

Anmeldung erforderlich

Sonntag
22.11.2020
19:00 - 21:00 Uhr
kult9_bildung
Meditation zu Wochen·beginn

ZEN Meditation

Montag
23.11.2020
17:30 - 18:30 Uhr
kult9_bildung
Qigong für Anfänger und Wieder·einsteiger

Lebens·pflege mit Qigong

Montag
23.11.2020
19:30 - 20:30 Uhr
kult9_bildung
Groove am Montag

Workout für Körper, Geist und Seele

Dienstag
24.11.2020
19:00 - 20:30 Uhr
Rücken·fit·kurs

Anmeldung erforderlich

Sonntag
29.11.2020
19:00 - 21:00 Uhr
kult9_bildung
Meditation zu Wochen·beginn

ZEN Meditation

Montag
30.11.2020
17:30 - 18:30 Uhr
kult9_bildung
Qigong für Anfänger und Wieder·einsteiger

Lebens·pflege mit Qigong

Montag
30.11.2020
19:30 - 20:30 Uhr
kult9_bildung
Groove am Montag

Workout für Körper, Geist und Seele

Dienstag
1.12.2020
19:00 - 20:30 Uhr
Rücken·fit·kurs

Anmeldung erforderlich

Sonntag
6.12.2020
19:00 - 21:00 Uhr
kult9_bildung
Meditation zu Wochen·beginn

ZEN Meditation

Montag
7.12.2020
19:30 - 20:30 Uhr
kult9_bildung
Groove am Montag

Workout für Körper, Geist und Seele

Dienstag
8.12.2020
19:00 - 20:30 Uhr
Rücken·fit·kurs

Anmeldung erforderlich

Sonntag
13.12.2020
19:00 - 21:00 Uhr
kult9_bildung
Meditation zu Wochen·beginn

ZEN Meditation

Montag
14.12.2020
19:30 - 20:30 Uhr
kult9_bildung
Groove am Montag

Workout für Körper, Geist und Seele

Dienstag
15.12.2020
19:00 - 20:30 Uhr
Rücken·fit·kurs

Anmeldung erforderlich

Sonntag
20.12.2020
19:00 - 21:00 Uhr
kult9_bildung
Meditation zu Wochen·beginn

ZEN Meditation

Montag
21.12.2020
19:30 - 20:30 Uhr
kult9_bildung
Groove am Montag

Workout für Körper, Geist und Seele

Dienstag
22.12.2020
19:00 - 20:30 Uhr
Rücken·fit·kurs

Anmeldung erforderlich

Sonntag
27.12.2020
19:00 - 21:00 Uhr
kult9_bildung
Meditation zu Wochen·beginn

ZEN Meditation