Einfache Vokabeln werden erklärt und durch Mit- und Nachsprechen geübt um ein erstes Gespür für die Englische Sprache zu entwickeln. Die Teilnehmer*innen lernen sich selbst vorstellen (Hello, my name is .... and I'm from ....) Praktische Übungen durch Rollenspiele in Zweiergruppen.
Für Anfänger*innen mit Vorkenntnissen

Nia vereint Tanz, Kampfkunst und Körpertherapieformen zu einem einzigartigen, ganzheitlichen, getanzten Training. Spielerisch stärkst du deinen ganzen Körper und entdeckst neue Ausdrucksmöglichkeiten.
Lass das Wochenende entspannt ausklingen. Gelenkschonende Bewegungen zur Musik steigern die Vitalität, fördern Ausdauer und Koordination und schenken ein Gefühl von Leichtigkeit. Alle sind herzlich willkommen – keine Vorkenntnisse erforderlich.
Geeignet für alle Fitnesslevels.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Jeweils 17:00 bis 18:00 Uhr

Kosten: Schnuppern 12€. Danach 17€ pro Abend. Dein 10. Mal ist „for free“.
Bezahlung bei der Kursleitung.

Hinweis: Nia wird barfuß in bewegungsfreudiger Kleidung getanzt.

Anmeldung: Mit Anmeldung unter 0163 777 55 10, hallo@chantalgagnebin.de
& Infos
www.chantalgagnebin.de

Leitung: Chantal Gagnebin

Groove ist nicht nur die einfachste Tanzstunde der Welt, Groove ist ein Workout für Körper, Geist und Seele. Sie tanzen mit ganz einfachen Schritten zu mitreißender Musik. Groove ist für Menschen in jedem Alter und für alle Fitnesslevel geeignet! Bitte etwas zu trinken mitbringen.
Keine Anmeldung und Vorkenntnisse erforderlich:
"Ladies only"
Kursleitung:
Verschiedene im Wechsel

Qi Gong stärkt Vitalität und Lebensenergie, Tai Ji entwickelt Ruhe, Stabilität und innere Präsenz, Kung Fu schult körperliche Kraft und geistige Klarheit.
Gemeinsam eröffnen diese Disziplinen einen Weg zu körperlicher Gesundheit, geistiger Balance, innerer Stärke und allgemeines Wohlbefinden.
Keine Vorkenntnisse erforderlich – nur Offenheit und Neugier.
Ideal für Menschen, die Gesundheit, Vitalität und innere Balance fördern möchten.

Anmeldung direkt über :
Juan Chuquisengo: juanchuquisengo@yahoo.com
www.internalartsmunich.com

Verspannungen lösen durch einfache Übungen. Rücken·muskeln aufbauen. Beweglichkeit verbessern. Gleich·gewicht trainieren.
Sie brauchen keine Vor·kenntnisse.

Kurs mit 10 Terminen
Kosten: 80 EUR

Anmeldung und Infos: Geschäftsstelle 089 - 12 66 11-56 oder E-Mail info.kult9.muc@elkb.de
Kursleitung: Marzia Dallolio
Hinweis: Bitte bequeme Kleidung mitbringen!

Einfache Vokabeln werden erklärt und durch Mit- und Nachsprechen geübt um ein erstes Gespür für die Englische Sprache zu entwickeln. Die Teilnehmer*innen lernen sich selbst vorstellen (Hello, my name is .... and I'm from ....) Praktische Übungen durch Rollenspiele in Zweiergruppen.
Für Anfänger*innen mit Vorkenntnissen

Nia vereint Tanz, Kampfkunst und Körpertherapieformen zu einem einzigartigen, ganzheitlichen, getanzten Training. Spielerisch stärkst du deinen ganzen Körper und entdeckst neue Ausdrucksmöglichkeiten.
Lass das Wochenende entspannt ausklingen. Gelenkschonende Bewegungen zur Musik steigern die Vitalität, fördern Ausdauer und Koordination und schenken ein Gefühl von Leichtigkeit. Alle sind herzlich willkommen – keine Vorkenntnisse erforderlich.
Geeignet für alle Fitnesslevels.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Jeweils 17:00 bis 18:00 Uhr

Kosten: Schnuppern 12€. Danach 17€ pro Abend. Dein 10. Mal ist „for free“.
Bezahlung bei der Kursleitung.

Hinweis: Nia wird barfuß in bewegungsfreudiger Kleidung getanzt.

Anmeldung: Mit Anmeldung unter 0163 777 55 10, hallo@chantalgagnebin.de
& Infos
www.chantalgagnebin.de

Leitung: Chantal Gagnebin

Biya und Isabel Retzow

Groove ist nicht nur die einfachste Tanzstunde der Welt, Groove ist ein Workout für Körper, Geist und Seele. Sie tanzen mit ganz einfachen Schritten zu mitreißender Musik. Groove ist für Menschen in jedem Alter und für alle Fitnesslevel geeignet! Bitte etwas zu trinken mitbringen.
Keine Anmeldung und Vorkenntnisse erforderlich:
"Ladies only"
Kursleitung:
Verschiedene im Wechsel

Qi Gong stärkt Vitalität und Lebensenergie, Tai Ji entwickelt Ruhe, Stabilität und innere Präsenz, Kung Fu schult körperliche Kraft und geistige Klarheit.
Gemeinsam eröffnen diese Disziplinen einen Weg zu körperlicher Gesundheit, geistiger Balance, innerer Stärke und allgemeines Wohlbefinden.
Keine Vorkenntnisse erforderlich – nur Offenheit und Neugier.
Ideal für Menschen, die Gesundheit, Vitalität und innere Balance fördern möchten.

Anmeldung direkt über :
Juan Chuquisengo: juanchuquisengo@yahoo.com
www.internalartsmunich.com

Für Menschen mit und ohne Behinderung.
Für alle, die musikalisch sind.
Für alle, die gerne in der Gruppe spielen.
Neue Interessierte sind willkommen
Kosten für 10 Abende: 40 EUR, Nicht in den Schul•ferien

Verspannungen lösen durch einfache Übungen. Rücken·muskeln aufbauen. Beweglichkeit verbessern. Gleich·gewicht trainieren.
Sie brauchen keine Vor·kenntnisse.

Kurs mit 10 Terminen
Kosten: 80 EUR

Anmeldung und Infos: Geschäftsstelle 089 - 12 66 11-56 oder E-Mail info.kult9.muc@elkb.de
Kursleitung: Marzia Dallolio
Hinweis: Bitte bequeme Kleidung mitbringen!

Einfache Vokabeln werden erklärt und durch Mit- und Nachsprechen geübt um ein erstes Gespür für die Englische Sprache zu entwickeln. Die Teilnehmer*innen lernen sich selbst vorstellen (Hello, my name is .... and I'm from ....) Praktische Übungen durch Rollenspiele in Zweiergruppen.
Für Anfänger*innen mit Vorkenntnissen

Groove ist nicht nur die einfachste Tanzstunde der Welt, Groove ist ein Workout für Körper, Geist und Seele. Sie tanzen mit ganz einfachen Schritten zu mitreißender Musik. Groove ist für Menschen in jedem Alter und für alle Fitnesslevel geeignet! Bitte etwas zu trinken mitbringen.
Keine Anmeldung und Vorkenntnisse erforderlich:
"Ladies only"
Kursleitung:
Verschiedene im Wechsel

Qi Gong stärkt Vitalität und Lebensenergie, Tai Ji entwickelt Ruhe, Stabilität und innere Präsenz, Kung Fu schult körperliche Kraft und geistige Klarheit.
Gemeinsam eröffnen diese Disziplinen einen Weg zu körperlicher Gesundheit, geistiger Balance, innerer Stärke und allgemeines Wohlbefinden.
Keine Vorkenntnisse erforderlich – nur Offenheit und Neugier.
Ideal für Menschen, die Gesundheit, Vitalität und innere Balance fördern möchten.

Anmeldung direkt über :
Juan Chuquisengo: juanchuquisengo@yahoo.com
www.internalartsmunich.com

Für Menschen mit und ohne Behinderung.
Für alle, die musikalisch sind.
Für alle, die gerne in der Gruppe spielen.
Neue Interessierte sind willkommen
Kosten für 10 Abende: 40 EUR, Nicht in den Schul•ferien

Verspannungen lösen durch einfache Übungen. Rücken·muskeln aufbauen. Beweglichkeit verbessern. Gleich·gewicht trainieren.
Sie brauchen keine Vor·kenntnisse.

Kurs mit 10 Terminen
Kosten: 80 EUR

Anmeldung und Infos: Geschäftsstelle 089 - 12 66 11-56 oder E-Mail info.kult9.muc@elkb.de
Kursleitung: Marzia Dallolio
Hinweis: Bitte bequeme Kleidung mitbringen!

Einfache Vokabeln werden erklärt und durch Mit- und Nachsprechen geübt um ein erstes Gespür für die Englische Sprache zu entwickeln. Die Teilnehmer*innen lernen sich selbst vorstellen (Hello, my name is .... and I'm from ....) Praktische Übungen durch Rollenspiele in Zweiergruppen.
Für Anfänger*innen mit Vorkenntnissen

Nia vereint Tanz, Kampfkunst und Körpertherapieformen zu einem einzigartigen, ganzheitlichen, getanzten Training. Spielerisch stärkst du deinen ganzen Körper und entdeckst neue Ausdrucksmöglichkeiten.
Lass das Wochenende entspannt ausklingen. Gelenkschonende Bewegungen zur Musik steigern die Vitalität, fördern Ausdauer und Koordination und schenken ein Gefühl von Leichtigkeit. Alle sind herzlich willkommen – keine Vorkenntnisse erforderlich.
Geeignet für alle Fitnesslevels.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Jeweils 17:00 bis 18:00 Uhr

Kosten: Schnuppern 12€. Danach 17€ pro Abend. Dein 10. Mal ist „for free“.
Bezahlung bei der Kursleitung.

Hinweis: Nia wird barfuß in bewegungsfreudiger Kleidung getanzt.

Anmeldung: Mit Anmeldung unter 0163 777 55 10, hallo@chantalgagnebin.de
& Infos
www.chantalgagnebin.de

Leitung: Chantal Gagnebin

Groove ist nicht nur die einfachste Tanzstunde der Welt, Groove ist ein Workout für Körper, Geist und Seele. Sie tanzen mit ganz einfachen Schritten zu mitreißender Musik. Groove ist für Menschen in jedem Alter und für alle Fitnesslevel geeignet! Bitte etwas zu trinken mitbringen.
Keine Anmeldung und Vorkenntnisse erforderlich:
"Ladies only"
Kursleitung:
Verschiedene im Wechsel

Qi Gong stärkt Vitalität und Lebensenergie, Tai Ji entwickelt Ruhe, Stabilität und innere Präsenz, Kung Fu schult körperliche Kraft und geistige Klarheit.
Gemeinsam eröffnen diese Disziplinen einen Weg zu körperlicher Gesundheit, geistiger Balance, innerer Stärke und allgemeines Wohlbefinden.
Keine Vorkenntnisse erforderlich – nur Offenheit und Neugier.
Ideal für Menschen, die Gesundheit, Vitalität und innere Balance fördern möchten.

Anmeldung direkt über :
Juan Chuquisengo: juanchuquisengo@yahoo.com
www.internalartsmunich.com

Für Menschen mit und ohne Behinderung.
Für alle, die musikalisch sind.
Für alle, die gerne in der Gruppe spielen.
Neue Interessierte sind willkommen
Kosten für 10 Abende: 40 EUR, Nicht in den Schul•ferien

Verspannungen lösen durch einfache Übungen. Rücken·muskeln aufbauen. Beweglichkeit verbessern. Gleich·gewicht trainieren.
Sie brauchen keine Vor·kenntnisse.

Kurs mit 10 Terminen
Kosten: 80 EUR

Anmeldung und Infos: Geschäftsstelle 089 - 12 66 11-56 oder E-Mail info.kult9.muc@elkb.de
Kursleitung: Marzia Dallolio
Hinweis: Bitte bequeme Kleidung mitbringen!

Wir schauen zusammen den Film Hasta la vista.
Und wir diskutieren Fragen zu Sexualität.

Einfache Vokabeln werden erklärt und durch Mit- und Nachsprechen geübt um ein erstes Gespür für die Englische Sprache zu entwickeln. Die Teilnehmer*innen lernen sich selbst vorstellen (Hello, my name is .... and I'm from ....) Praktische Übungen durch Rollenspiele in Zweiergruppen.
Für Anfänger*innen mit Vorkenntnissen

Nia vereint Tanz, Kampfkunst und Körpertherapieformen zu einem einzigartigen, ganzheitlichen, getanzten Training. Spielerisch stärkst du deinen ganzen Körper und entdeckst neue Ausdrucksmöglichkeiten.
Lass das Wochenende entspannt ausklingen. Gelenkschonende Bewegungen zur Musik steigern die Vitalität, fördern Ausdauer und Koordination und schenken ein Gefühl von Leichtigkeit. Alle sind herzlich willkommen – keine Vorkenntnisse erforderlich.
Geeignet für alle Fitnesslevels.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Jeweils 17:00 bis 18:00 Uhr

Kosten: Schnuppern 12€. Danach 17€ pro Abend. Dein 10. Mal ist „for free“.
Bezahlung bei der Kursleitung.

Hinweis: Nia wird barfuß in bewegungsfreudiger Kleidung getanzt.

Anmeldung: Mit Anmeldung unter 0163 777 55 10, hallo@chantalgagnebin.de
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Leitung: Chantal Gagnebin

Groove ist nicht nur die einfachste Tanzstunde der Welt, Groove ist ein Workout für Körper, Geist und Seele. Sie tanzen mit ganz einfachen Schritten zu mitreißender Musik. Groove ist für Menschen in jedem Alter und für alle Fitnesslevel geeignet! Bitte etwas zu trinken mitbringen.
Keine Anmeldung und Vorkenntnisse erforderlich:
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Qi Gong stärkt Vitalität und Lebensenergie, Tai Ji entwickelt Ruhe, Stabilität und innere Präsenz, Kung Fu schult körperliche Kraft und geistige Klarheit.
Gemeinsam eröffnen diese Disziplinen einen Weg zu körperlicher Gesundheit, geistiger Balance, innerer Stärke und allgemeines Wohlbefinden.
Keine Vorkenntnisse erforderlich – nur Offenheit und Neugier.
Ideal für Menschen, die Gesundheit, Vitalität und innere Balance fördern möchten.

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Juan Chuquisengo: juanchuquisengo@yahoo.com
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Für Menschen mit und ohne Behinderung.
Für alle, die musikalisch sind.
Für alle, die gerne in der Gruppe spielen.
Neue Interessierte sind willkommen
Kosten für 10 Abende: 40 EUR, Nicht in den Schul•ferien

Verspannungen lösen durch einfache Übungen. Rücken·muskeln aufbauen. Beweglichkeit verbessern. Gleich·gewicht trainieren.
Sie brauchen keine Vor·kenntnisse.

Kurs mit 10 Terminen
Kosten: 80 EUR

Anmeldung und Infos: Geschäftsstelle 089 - 12 66 11-56 oder E-Mail info.kult9.muc@elkb.de
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Hinweis: Bitte bequeme Kleidung mitbringen!

Einfache Vokabeln werden erklärt und durch Mit- und Nachsprechen geübt um ein erstes Gespür für die Englische Sprache zu entwickeln. Die Teilnehmer*innen lernen sich selbst vorstellen (Hello, my name is .... and I'm from ....) Praktische Übungen durch Rollenspiele in Zweiergruppen.
Für Anfänger*innen mit Vorkenntnissen

Groove ist nicht nur die einfachste Tanzstunde der Welt, Groove ist ein Workout für Körper, Geist und Seele. Sie tanzen mit ganz einfachen Schritten zu mitreißender Musik. Groove ist für Menschen in jedem Alter und für alle Fitnesslevel geeignet! Bitte etwas zu trinken mitbringen.
Keine Anmeldung und Vorkenntnisse erforderlich:
"Ladies only"
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Verschiedene im Wechsel

Qi Gong stärkt Vitalität und Lebensenergie, Tai Ji entwickelt Ruhe, Stabilität und innere Präsenz, Kung Fu schult körperliche Kraft und geistige Klarheit.
Gemeinsam eröffnen diese Disziplinen einen Weg zu körperlicher Gesundheit, geistiger Balance, innerer Stärke und allgemeines Wohlbefinden.
Keine Vorkenntnisse erforderlich – nur Offenheit und Neugier.
Ideal für Menschen, die Gesundheit, Vitalität und innere Balance fördern möchten.

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Groove ist nicht nur die einfachste Tanzstunde der Welt, Groove ist ein Workout für Körper, Geist und Seele. Sie tanzen mit ganz einfachen Schritten zu mitreißender Musik. Groove ist für Menschen in jedem Alter und für alle Fitnesslevel geeignet! Bitte etwas zu trinken mitbringen.
Keine Anmeldung und Vorkenntnisse erforderlich:
"Ladies only"
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Verschiedene im Wechsel

Qi Gong stärkt Vitalität und Lebensenergie, Tai Ji entwickelt Ruhe, Stabilität und innere Präsenz, Kung Fu schult körperliche Kraft und geistige Klarheit.
Gemeinsam eröffnen diese Disziplinen einen Weg zu körperlicher Gesundheit, geistiger Balance, innerer Stärke und allgemeines Wohlbefinden.
Keine Vorkenntnisse erforderlich – nur Offenheit und Neugier.
Ideal für Menschen, die Gesundheit, Vitalität und innere Balance fördern möchten.

Anmeldung direkt über :
Juan Chuquisengo: juanchuquisengo@yahoo.com
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Groove ist nicht nur die einfachste Tanzstunde der Welt, Groove ist ein Workout für Körper, Geist und Seele. Sie tanzen mit ganz einfachen Schritten zu mitreißender Musik. Groove ist für Menschen in jedem Alter und für alle Fitnesslevel geeignet! Bitte etwas zu trinken mitbringen.
Keine Anmeldung und Vorkenntnisse erforderlich:
"Ladies only"
Kursleitung:
Verschiedene im Wechsel

Qi Gong stärkt Vitalität und Lebensenergie, Tai Ji entwickelt Ruhe, Stabilität und innere Präsenz, Kung Fu schult körperliche Kraft und geistige Klarheit.
Gemeinsam eröffnen diese Disziplinen einen Weg zu körperlicher Gesundheit, geistiger Balance, innerer Stärke und allgemeines Wohlbefinden.
Keine Vorkenntnisse erforderlich – nur Offenheit und Neugier.
Ideal für Menschen, die Gesundheit, Vitalität und innere Balance fördern möchten.

Anmeldung direkt über :
Juan Chuquisengo: juanchuquisengo@yahoo.com
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Für Menschen mit und ohne Behinderung.
Für alle, die musikalisch sind.
Für alle, die gerne in der Gruppe spielen.
Neue Interessierte sind willkommen
Kosten für 10 Abende: 40 EUR, Nicht in den Schul•ferien

Verspannungen lösen durch einfache Übungen. Rücken·muskeln aufbauen. Beweglichkeit verbessern. Gleich·gewicht trainieren.
Sie brauchen keine Vor·kenntnisse.

Kurs mit 10 Terminen
Kosten: 80 EUR

Anmeldung und Infos: Geschäftsstelle 089 - 12 66 11-56 oder E-Mail info.kult9.muc@elkb.de
Kursleitung: Marzia Dallolio
Hinweis: Bitte bequeme Kleidung mitbringen!

Nia vereint Tanz, Kampfkunst und Körpertherapieformen zu einem einzigartigen, ganzheitlichen, getanzten Training. Spielerisch stärkst du deinen ganzen Körper und entdeckst neue Ausdrucksmöglichkeiten.
Lass das Wochenende entspannt ausklingen. Gelenkschonende Bewegungen zur Musik steigern die Vitalität, fördern Ausdauer und Koordination und schenken ein Gefühl von Leichtigkeit. Alle sind herzlich willkommen – keine Vorkenntnisse erforderlich.
Geeignet für alle Fitnesslevels.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Jeweils 17:00 bis 18:00 Uhr

Kosten: Schnuppern 12€. Danach 17€ pro Abend. Dein 10. Mal ist „for free“.
Bezahlung bei der Kursleitung.

Hinweis: Nia wird barfuß in bewegungsfreudiger Kleidung getanzt.

Anmeldung: Mit Anmeldung unter 0163 777 55 10, hallo@chantalgagnebin.de
& Infos
www.chantalgagnebin.de

Leitung: Chantal Gagnebin

Groove ist nicht nur die einfachste Tanzstunde der Welt, Groove ist ein Workout für Körper, Geist und Seele. Sie tanzen mit ganz einfachen Schritten zu mitreißender Musik. Groove ist für Menschen in jedem Alter und für alle Fitnesslevel geeignet! Bitte etwas zu trinken mitbringen.
Keine Anmeldung und Vorkenntnisse erforderlich:
"Ladies only"
Kursleitung:
Verschiedene im Wechsel

Qi Gong stärkt Vitalität und Lebensenergie, Tai Ji entwickelt Ruhe, Stabilität und innere Präsenz, Kung Fu schult körperliche Kraft und geistige Klarheit.
Gemeinsam eröffnen diese Disziplinen einen Weg zu körperlicher Gesundheit, geistiger Balance, innerer Stärke und allgemeines Wohlbefinden.
Keine Vorkenntnisse erforderlich – nur Offenheit und Neugier.
Ideal für Menschen, die Gesundheit, Vitalität und innere Balance fördern möchten.

Anmeldung direkt über :
Juan Chuquisengo: juanchuquisengo@yahoo.com
www.internalartsmunich.com

Für Menschen mit und ohne Behinderung.
Für alle, die musikalisch sind.
Für alle, die gerne in der Gruppe spielen.
Neue Interessierte sind willkommen
Kosten für 10 Abende: 40 EUR, Nicht in den Schul•ferien

Verspannungen lösen durch einfache Übungen. Rücken·muskeln aufbauen. Beweglichkeit verbessern. Gleich·gewicht trainieren.
Sie brauchen keine Vor·kenntnisse.

Kurs mit 10 Terminen
Kosten: 80 EUR

Anmeldung und Infos: Geschäftsstelle 089 - 12 66 11-56 oder E-Mail info.kult9.muc@elkb.de
Kursleitung: Marzia Dallolio
Hinweis: Bitte bequeme Kleidung mitbringen!

Nia vereint Tanz, Kampfkunst und Körpertherapieformen zu einem einzigartigen, ganzheitlichen, getanzten Training. Spielerisch stärkst du deinen ganzen Körper und entdeckst neue Ausdrucksmöglichkeiten.
Lass das Wochenende entspannt ausklingen. Gelenkschonende Bewegungen zur Musik steigern die Vitalität, fördern Ausdauer und Koordination und schenken ein Gefühl von Leichtigkeit. Alle sind herzlich willkommen – keine Vorkenntnisse erforderlich.
Geeignet für alle Fitnesslevels.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Jeweils 17:00 bis 18:00 Uhr

Kosten: Schnuppern 12€. Danach 17€ pro Abend. Dein 10. Mal ist „for free“.
Bezahlung bei der Kursleitung.

Hinweis: Nia wird barfuß in bewegungsfreudiger Kleidung getanzt.

Anmeldung: Mit Anmeldung unter 0163 777 55 10, hallo@chantalgagnebin.de
& Infos
www.chantalgagnebin.de

Leitung: Chantal Gagnebin

Groove ist nicht nur die einfachste Tanzstunde der Welt, Groove ist ein Workout für Körper, Geist und Seele. Sie tanzen mit ganz einfachen Schritten zu mitreißender Musik. Groove ist für Menschen in jedem Alter und für alle Fitnesslevel geeignet! Bitte etwas zu trinken mitbringen.
Keine Anmeldung und Vorkenntnisse erforderlich:
"Ladies only"
Kursleitung:
Verschiedene im Wechsel

Qi Gong stärkt Vitalität und Lebensenergie, Tai Ji entwickelt Ruhe, Stabilität und innere Präsenz, Kung Fu schult körperliche Kraft und geistige Klarheit.
Gemeinsam eröffnen diese Disziplinen einen Weg zu körperlicher Gesundheit, geistiger Balance, innerer Stärke und allgemeines Wohlbefinden.
Keine Vorkenntnisse erforderlich – nur Offenheit und Neugier.
Ideal für Menschen, die Gesundheit, Vitalität und innere Balance fördern möchten.

Anmeldung direkt über :
Juan Chuquisengo: juanchuquisengo@yahoo.com
www.internalartsmunich.com

Für Menschen mit und ohne Behinderung.
Für alle, die musikalisch sind.
Für alle, die gerne in der Gruppe spielen.
Neue Interessierte sind willkommen
Kosten für 10 Abende: 40 EUR, Nicht in den Schul•ferien

Verspannungen lösen durch einfache Übungen. Rücken·muskeln aufbauen. Beweglichkeit verbessern. Gleich·gewicht trainieren.
Sie brauchen keine Vor·kenntnisse.

Kurs mit 10 Terminen
Kosten: 80 EUR

Anmeldung und Infos: Geschäftsstelle 089 - 12 66 11-56 oder E-Mail info.kult9.muc@elkb.de
Kursleitung: Marzia Dallolio
Hinweis: Bitte bequeme Kleidung mitbringen!

In dem Gesprächskreis geht es um die Ermittlung der Bedürfnisse und Schwierigkeiten im Bereich der Sexualität von Männern mit Handicap.
Männer mit den verschiedensten Behinderungen wissen oft nicht, wie sie ihre Sexualität selbstbestimmt leben können. Dazu gehört auch individuell herauszufinden wo die eigenen und die Grenzen des Gegenübers liegen.
Dies möchte ich in einem ersten Termin ermitteln und in weiteren Terminen ausarbeiten und vertiefen.